السلام عليكم
أولا شكرا على الموضوع الجميل اللي جا بوقته..
انا صار لي تقريبا 20 يوم في النفاس، وصار من كم يوم تقريبا الافرازات صارت صفرا، ولكن من البارحة رجعت حمرا على شكل بقع متفرقة..
ياريت حد يخبرني عن شي سهل "ما احب الخلطات اللي تحتوي على 1000 صنف" للعشرين الاخيرة من النفاس، شورايكم بقشر القهوة، سمعت عنه كثير.. ممكن اغليه مع زنجبيل او قرفة؟
وبالنسبة للبطن، أطمن البنات، ترى يرجع بالاهتمام..
لله الحمد في ولدي الأول رجع بطني مثل الأول، وكل اللي سويته اني اول ما طلعت من الاربعين خففت من الاكلات الدسمة، وبديت امشي على خفيف، وبعدها تمارين بطن خصوصا بعد ما كمل ولدي ثلاث شهور، والحمدلله بسرعة يرجع جسمج مثل قبل بإذن الله.
بس ياريت تردون علي بالنسبة للقهوة.
تحياتي
ديوان النفسااء ........... لكل النفسااء
متابعة النقاش، صفحة 14