حبيبتي رجيمي الي في توقيعي
3ايام مويه
3ايام شمام او سلطه
3 ايام عصير تفاح بدون سكر
3 ايام زبادي
وانا بقي ليه 9 ايام وانتهي واحط وزني ان شاء الله
برنامج لخفض الوزن السريع من منطقة البطن والارداف
متابعة النقاش، صفحة 12