تجمع جديد لرجيم 12 كيلو ب 12 يوم ( رجيم الأخت اندومي بالشطة )
متابعة النقاش، صفحة 7
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
109يوم ميلاد حبي مساء الخير بنات كيفكم ؟؟ انا بعرف اني مقصرة من ناحية دخولي للموضوع بس اقسم بالله ما معنعني غير الشديد القوي انا صارلي يومين وهذا الثالث في حالة فلونزا شديييييييييييييده على اثرها عندي صداع ووجع بالعيون ووجع بالارجل واصفرار بالوجه والأطراف…
:26:اللهم مااشفى الاخت- يوم ميلاد حبى - شفاء لا يغادر سقما امييييييييييييييييييييييييييييين:icon29:- يابنات في ايام الخضار اقدر اكل قرع (الدباء) المسلوق واسويه شويه بهارات
- ان شاء الله سابدا فيه من بكرة ادعولي اكمل وزني 76 وحابة اوصل 60 كيلو يارب
المشاركة المقتبسة غير متاحة.
مشكورة يا غالية على الدعوة والله يسمع منك ياااااارب
اكيد مسموح حبيبتي ما في مشكلة توكلي على الله
الله يوفقك يا غالية ووزنك قريب من وزني ونفس الهدف تقريبا يلا شدي الهمة وفرجينا الرشاقة الي تجنن
تسلمي يا غالية على الدعوة وعلى الوصفة كمان وما شاء الله الوصفة مبينة فعالة من مكوناتها وان شاء الله حعملها
الخضار لازم خضار بس بامكانك تخليها الاأيام الاخيرة وبالتالي تلغيها وتاخدي بدالها اما لبن أو فواكه
التونة اكيد مسموحة بس صفيها من الزيت
اتمنالك التوفيق- في سؤال لو سمحتي انا غدا انشاء الله سابدا بالفواكه وحابة اسئل عن لفريز او توت هل مسموح لاني في الغدا حعمل سلطة فواكه مكونة من اناناس+تفاح+برتقال+توت وعصر فوقهم ليمون او بلاش ه وش رايك انتظر جوابك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.