موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

النهارده اليوم الفرى
الميزان 89,5 :icon28: يعنى نصف كيلو أو كيلو اصل صراحة اسبوع فات كان مش 90 اوى بس قلت اشجع نفسى
بس مش قادرة زى الأول اعمل فرى داى لانى صحيت رجعت عصارة معدتى والله لأول مرة
من بكرة ان شاء الله دايت تانى معاكم
سحايب صيف
سألت دكتور قال لى كملى دايت عادى لانه كله مفيد و لانه مفيش داعى للنشويات و المقالى و الحلا فسبحان الله حتى هذا الرجيم مناسب لى حاليا مما يثبت انه نظام حياة

:

الله يبارك فيك مع ان الحمل خرب علي لكن الحمدلله على كل حال واناقاعده احاول ما ازيد اكثر لان وزني الحين
صار66 كيلو:angry:

غريبه في ويلزالله يسعد ايامك ولا تنسون انتي وسحايب صيف تعزمونا على العرس وخلو حساب الاربعات على المعاريس

هاهاها عزالله هونو من هالعرس دام فيه حسابات خخخخخخخخخ:icon28:

سلو قلبي حبيبتي
ممكن طالما انتي مالكيش نفس تاكلي كلي زي الدايت بس كميات اكتر عشان تكسري رجيمك
وتاني يوم ترجعي تاني تحسبي سعراتك من تاني
سحايب دمك عسل اليومين دول وبعدين معاكي
غريبة في ويلز لو سمحتي خدي بنتين بس من سحايب وسيبي اتنين عشان
انا عندي خالد وعبد الرحمن