*×* تجمع الرشيقات بالتخفيف + حساب السعرات الحرارية *×* (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 2

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

275

  1. @sgg_sgg

    هلالا والله دلع بناااااااات

    كيف حااالك ..؟؟


    من زمااااااااااااااااااااان عنك والله اشتقت لك وللـ بنااات ..!!


    لـــيه ترجعينهم حرررررررام والله تبين اكسر العصا على ظهرك هههههههههههههههه

    يالله معاكي معاكي

    انا صراحه نوويت اسووي تخفيف لان اللي بقالي علشان اوصل للوزن المثالي 10 كيلو بنزلهم ان شاء الله في شهرين بالكثير

    والرياضه هالايام انا مخففتها علشااان الدوره :(

    الله يعيين ياااااااارب

    بس قلنا تخفيف مو تروحين تحطين حيلك في مكرونه تقولين والله رجيمي تخفيف ههههههههههه << علمي نفسكـ خخخخخ

    يالله كل وحده تدخل تكتب يومياتها

    يومي

    انا افطرت :

    1 صامولي

    مع لبنه وعسل

    الغدا

    توني ماتغديت

    العشا

    ماكو ماكو .. بدوون عشا من بعد الساعه 7 اقفل الباااب ممنوع دخول اي نوع من انواااع الاطعمه داخل معدتي الحبيبه :)

    بس شااهي اخــضر

    و

    و

    بس

    تحياااااااتي

    سوسو

  2. @dlaa_bnat_15

    صاحبة الموضوع
    kuthar
    اأنا ابدء معاك000 خلاص ملينا من هاى الشحوم
    حياج الله حبيبتي

    ان شاء الله بترتاحين بلا رجيمات و لاهم

    يعطيج العافيه و ننتظر يومياتج



    هلا حبيبتي حياج الله ويانا

    الحمد لله حصلت بنات متفاءلات ويايه .......

    ننتظر يومياتج و فعلا هذا اريح نظام

    ماادري ليش مرتاحه و عندي اطمئنان اني راح انزل بدون يوع و تعب

    الحمد لله رب العالمين

  3. @dlaa_bnat_15

    صاحبة الموضوع
    سـgg سـgg
    هلالا والله دلع بناااااااات كيف حااالك ..؟؟ من زمااااااااااااااااااااان عنك والله اشتقت لك وللـ بنااات ..!! لـــيه ترجعينهم حرررررررام والله تبين اكسر العصا على ظهرك هههههههههههههههه يالله معاكي معاكي انا صراحه نوويت اسووي تخفيف لان…
    هلا بكل الغلا

    هلا حبيبتي
    نحن بخير نسال عنج ؟

    و انا بعد اشتقت الكم وايد بس شو اسوي غبت عن المسابقه صار لي ظرف

    طفلي دخل العمليات و الحمد لله الحينه باتم الصحه و العافيه و يسلم عليكم:04:

    تدرين يبالي ضرب حطي علي استاااااهل:16:

    خلاص قررنا لا للرجيم

    و بالنسبه للمعكرونه اخاف انتي اللي تخوريها من ورانا و تاكلين خخخخخخخ

    انا بعلمكم بكل شي آكله و ان شاء الله نوصل للوزن المطلوب

    انا محتاجه انقص 20 كيلو

    اهم شي اني اطلع من الاكس لارج اللي مسوي لي ازمه:o

    و حلو انج تقفلين بعد السبع

    انا نظامي باكل خفيف بعد الــ 7 ان شاء الله

    بالتوفيق عنوني

  5. @sgg_sgg

    ! دلع بنات !
    هلا بكل الغلا هلا حبيبتي نحن بخير نسال عنج ؟ و انا بعد اشتقت الكم وايد بس شو اسوي غبت عن المسابقه صار لي ظرف طفلي دخل العمليات و الحمد لله الحينه باتم الصحه و العافيه و يسلم عليكم:04: تدرين يبالي ضرب حطي علي استاااااهل:16: خلاص قررن…
    بسم الله عليه في عدووووووووينه ان شاء الله

    تستاهلين سلامته الغاااليه

    ههههههههههههههه اي والله عسى ماخورها بس الله يستر تشوفين الرجيمات هاذي كلها مابقى رجيم ماجربته خخخخخخخ الله يعين بــس ..!!

    خخخخخخخ الـ xL مسبب امزمه للـ جميـــــــــع بس الحمدالله انا اللحيـن L ولا M غالبا بس انا الفخذ متجمعه السمنه هنااا الله يعين بس ويرووحها يااااااااااااارب :)

    وحتى اناا افااا عليك كل ماكل شئ بكتبه لكم :)

    تحياتي

    سوسو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.