بجدد حياتي واغير نظامي ...من ينضم ؟؟

قررت احسان الظن وترك الغيبه واحاول انظم وقتي
واتمنى اتخلص من العصبيه لاني ماقدرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررت:(

أنا معاكم وما قرأت إلا الصفحة الأولى ..

بس أنا متزوجة وأدرس وأبي أنظم حياتي ..

وعندي فكرة الي هي أقرر وش بأكون عليه بعد أسبوع ووش بأكون عليه بعد شهر ووش بأكون عليه بعد سنة .. واحاول جادة إني أطبقهم ..

مثلاً .. أنا قررت اللحين إن الفجر ما يجي إلا وأنا مرتبة مطبخي ، وكاوية تنورتي ومتروشة ومستشورة شعري زين ..
بعد أسبوع .. أنا

1-محافظة على مذاكرة دروسي اول بأول ما يمر يوم إلا مذاكرة دروسه ومنتبهة مع الأستاذة وكاتبة معها .
2- أنام الليل وأقوم الفجر ولا عاد أنوم .

هذه كبداية وما أبي اضغط على نفسي عشان أطبق .

الله يوفقنا .

..بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ..


ما شاء الله البنات ما قصروا كلهم .. وجزاهم الله خير ..


بالنسبه لي دائما اقيّم نفسي كل فتره واحرص على انه شخصيتي وحياتي بشكل عام تكون للافضل ان شاء الله ..

زي ما تفضلتوا الاهم بحياتي الرضا + القناعه + التغاضي + التفاؤل + الدعاء

وتسعة اعشار العافيه بالتغاضي زي ما قال الامام احمد رحمه الله ..

وقت الفراغ ...هذا العدو اللدود للنفس .. استغلي وقت فراغك بشئ مفيد .. لا تعطين فرصه للشيطان ووساوسه من التمكن منك ..

من اهم الامور اللي اشغل فيها وقت فراغي القراءه ..وبما ان تخصصي الجامعي علم نفس ..

هذا كتاب اهداء مني لكم علم نفس النجاح منتهى بالروعه ويتكلم كمان فيه عن قانون الجاذبيه :)


http://la.joreyat.org/download.php?id=92f7519ada4be8ea72259d63dabdcc15



ويسلمووو يا مستجيب ع الموضوع الحلووو ..

رائعة جــــــــــــــــــــــــدا أنت (يامستجيب للداعي) وكل البنااات اللي معك تدرون من زمان وأنا نفسي بموضوع كذا ..حماااااااااس

بصراحه أنا اؤمن بقانون الجذب إيمان تاااام ...لأن رسولنا الكريم عليه الصلاه والسلام قال (تفألوا بالخير تجدوه)..

و عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم - قال
يقول الله تعالى أنا عند حسن ظن عبدي بي". رواه بخارى ومسلم.

لكن الشيطااان اعوذ بالله منه يدعونا دائما للحزن والكآبه والقلق فكل المشاعر السلبيه هذه منه

فلنعلم جميعا ان نعم الله علينا كثيره والله العظيم كثيره لاتعد ولاتحصى .. دايما استشعر هذه النعم اذا صابتني حاله من الهم والحزن وماكثرها :icon33:

تدرون وش اسوى بناات اغمض عيوني واجلس تقريبا خمس دقايق واقول تخيلي لو ربي حرمك نعمه البصر كيف راح اعيش كيف راح اقوم وامارس حياتي والله يابنات ان بعدها اضحك على نفسي واقول ايش هالتوافه اللي تزعلين منها

ومره شفت بقناه العربيه منظر ماراح انساه طوال حياتي طفله من المغرب العربي مصابه بمرض جلدي نادر وغريب صار جسدها مليان شعر بشكل رهيب مثل جلود الذئاب والكلاب والله والله اني وقتها حمدت ربي على العاافيه وعلى النعم اللي انا فيها ..صدقوني لو كل وحده فينا قالت الحمدلله على كــــــــــل حااال بكل رضاا وقناعه صدقوني رااح نرتاح من جميهع هالمشاكل قريت مره عباره مااذكر اذا كانت هنا في المنتدى او لا عجبتني مررررررررره تقول

كل امر وحال تكونين فية و يكتبة الله لك..... هو خير وافضل من غيرة فعلا الله مايكتب لنا الا اللي فيه كل خير حتى لو ظاهره لنا العكس سبحانك ربي

التقرب لله هو العلااااج ومن ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه

ولاانكر اني في بعض الاحيان تجيني مرحله فتور لكن هذه هي الطبيعه البشريه وارجع واعود من جديد

وراح احط لكم بعض العبارات اللي حافظتها عندي على الجهاز

- لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء.
- حدثي نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأي يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة

اقبلي تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدمي ولا تخافي.. اقهري الخوف في كل مرة يظهر فيها..

- استخدمي العمل لمعالجة خوفك.. تكتسبي ثقة أكبر.

وانا بصراااحه اموت بالمواضيع اللي تهتم بتطوير الذات

واخيرا ابيكم تساعدوني اني اتخلص من عصبيتي فانا بطبعي احب الهدوءءءءءء واتنرفز من اي ازعاج :44: (خلقي ضيق مرره وهذا الوضع ماراح يمشي)

وعجووووله ابي كل شئ يصير بسرعه وكل شئ تمام بنفس الوقت :44:


اختكم ميكااااتو

تذكرت شي مهم ، بديت أداوم على الاستغفار بشكل يومي ، وأحس ان هالشي بالذات مخلي حياتي مستقرة ونفسيتي مرتاحة
وفي تصحيح للدعاء اللي كتبته : اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال .. وشكرا لصاحبة الموضوع