شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

9,185

  1. زووف

    حبيبتي لاحظت شي في نظامج
    انه خالي من البروتين
    اذا استمريتي على هالوضع مده ممكن يسوي لج فقر دم
    اذا ما تبين تغيرين في نظامج
    دخلي اي نوع بروتين فالشوربه لحم او دجاج
    وممكن تاكلين تونه بدون زيت
    سعراتها مب كبيره وايد
    ومبروووووك نزول الوزن
    وان شاء الله تنزلين وانتي بصحه وعافيه

  2. @zooof

    المتحمسه يا بعد كلاويي

    انتي شمعة بالرابطه ترى لعلمك

    نهتدي بك عشان تكثر السوالف وتحلو الشبه والقهوه حولك >>حاشا وجار

    خخخخخخخخخخخ

    اقولك

    الطريقة اللي قلتي عنها اجازة يوم بالاسبوع

    قريبة لنا اعتمدت عليها سنين وداائما رشيقه ماشاء الله

    واول ما تولد تتبعها ومرتاحه لها

    حبيت بس اشجعك عليها بس حتى اليوم الاجازه حاولي تكوني عاقله فيه

    بلا تخبيص وهبال ادري فيكِ ههههههههه

  3. @zooof

    توتا البنوته

    ربي يسعدك على الدعاء الحلو

    وما قلت لك اليوم ثاني يوم بروتين

    امس اكلت قطعة صغيره قد الاظفر دجاج >>>خواااااااااااافه

    واليوم اكلت لحمه مفرومه سويتها لذيذه فوق المعكرونه بالجبن واخذت من اللحمه انبسطت بطعمها

    اول الوقت كنت اشرب شوربة من مرقة الدجاج او اللحم يعني فيه شوية بروتين بس مو اساسي

    تسلمي لي على النصيحه

    ومن ناحية فقر الدم معاي دوخه رهيبه وكله لاني انسى الفيتامين واشيله هم بصراحه اذا تذكرته ...

  4. قوة بنات شلونكم وشخباركم ..

    صج صج صج ولهت عليكم ..



    موجز الأخبار .. صارلي أسبوعين من آخر مرة ضوقت والحمدلله ربي كان هاديني وكنت على الصراط المستقيم مو مستقيم مستقيم ولا متعرج ومنحنيات .. يعني في تزريقات .. المهم إن المبدأ الأساسي إن ماكو عشا كلش كلش وساعة مشي (إضافة لـ 5 أيام مرض وانفلونزا) والحمدلله تمخض الجبل وما ولد فار .. طلع 6 كيلو بالمااااااينس يعني قطيت 6 كيلو كانوا على قلبي ورجعت الحين لوزني بعد شهر من العملية يعني نزلت 10 كيلو واللي بينزل الحين بيكون أرقام جديدة ما شفتها من كان عمري 18 ويارب أشوفها جدامي بالميزان رقم ورا الثاني بالنقصان يارب ياكريم ..


    ماشالله الصفحات وايد وقربنا من الالفية الأولى وعذروني إذا ما قريتهم بس تحية خاصة مرشوشة بماي الورد ( لزوم الضيافة الكويتية) ومع الرهش والدرابيل ( أكلات كويتية أباً عن جد ) حق زوووووف .. مو قلتي بتيينا الكويت ؟ وإلا أنا مضيعة ؟

  5. @am_yhy2

    ameena82
    قوة بنات شلونكم وشخباركم .. صج صج صج ولهت عليكم .. موجز الأخبار .. صارلي أسبوعين من آخر مرة ضوقت والحمدلله ربي كان هاديني وكنت على الصراط المستقيم مو مستقيم مستقيم ولا متعرج ومنحنيات .. يعني في تزريقات .. المهم إن المبدأ الأساسي إن ما…
    مبروك النزول عقبال الباقى وانتى بصحة وعافية:biggthump