شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

191

  1. @asyr_zogy_1

    ~ كل الغلا ~
    السلاااااااااااااااااااااااااااااااااام اخبار الحلووووووووووووووين ؟؟ ان شاء الله بخير ومن غير تخبيص ؟؟ ولو يا بنات لو انا ما فتحت التجمع كان اي وحدة فيكم فتحته موكلنا واااااحد !!!!:27: دندونه غدوووووو الحمد لله والشكر crazy^bas^3asal …
    ان هووون ماادري خفتي زين زين باشد حيلي وجهدي خل اصير 90 وبعدها ادخل الثمانين تهقين كل الغلا بنوصل لها

    الوزن ان شاء الله

    باطلع باروح اسوي باشميل حق ابو:arb: يبي عشى ولي رجعه لا تروحين بارجع باشوف مين بينزل وزن الثاني ماشاء

    الله الايام بسرعه تروح وصار الميزان رفيق الدرب هههههههههههه:icon28::icon28::icon28:

    وفعلا كلنا واحد رشيقاااااااات المستقبل ان شاء الله:27:

  2. @kl_alghla_4

    صاحبة الموضوع
    أسيرة زوجي
    ان هووون ماادري خفتي زين زين باشد حيلي وجهدي خل اصير 90 وبعدها ادخل الثمانين تهقين كل الغلا بنوصل لها الوزن ان شاء الله باطلع باروح اسوي باشميل حق ابو:arb: يبي عشى ولي رجعه لا تروحين بارجع باشوف مين بينزل وزن الثاني ماشاء الله الايام…


    اي روحي شو عليه حبيبتي ..

    اهم شي راحه ابو الشباب ..

    بس انتبهي ..

    حسك عينك تشتهي المكرونه !!

    ما بيصير تخربطي الرجيم حبيبه البي ..

    <<< تاثير باب الحارة وما يسوي ..

    :27:

    المهم تروحين وتردين بالسلامه وان ان شاء الله بكون موجودة ..

    بس تكفين لا تاكلين ولا حتى تذوقين منها ..

    يا رب ياحي يا قيوم نضعف بصحه وعافيه ..

  3. السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    كيفكم بنات؟ اتمنى تكونوا بالف خير
    انا حنظم لكم ان شاء الله لاني من الاوزان فوق 100 و حتلقوني معاكم بالمجموعة ان شاء الله لا مفر هههههه
    انا وزني 106 كيلو و طولي 1م67 و عمري 30 سنة و نفسي اوصل 70 كيلو

    عندي طلب لو سمحتوا تنصحوني باي رجيم لاني محتارة بين كل الانواع الموجودة بالمنتدى :44:

  4. @crazybas3asal

    أسيرة زوجي
    ان هووون ماادري خفتي زين زين باشد حيلي وجهدي خل اصير 90 وبعدها ادخل الثمانين تهقين كل الغلا بنوصل لها الوزن ان شاء الله باطلع باروح اسوي باشميل حق ابو:arb: يبي عشى ولي رجعه لا تروحين بارجع باشوف مين بينزل وزن الثاني ماشاء الله الايام…
    والله العظيم فشله كلكم منتظمين :(


    على الرجيم الا انا خاربتها اليوم:icon33::icon33:


    بس ماراح ايأس اكيد بنتظم بس من يوم الجمعه ........


    لني بسافر مع زوجي الاربعا والخميس ......



    بس انشالله ننتقل جميعا للمجموعه الثالثه ... و نشوف الثمانين.....


    وحطو في بالكم انو لاحياة مع اليأس ولا يأس مع الحياه .....


    انشالله ننحف بصحه وسلامه يارب ........

  5. @kl_alghla_4

    صاحبة الموضوع
    yoram
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم بنات؟ اتمنى تكونوا بالف خير انا حنظم لكم ان شاء الله لاني من الاوزان فوق 100 و حتلقوني معاكم بالمجموعة ان شاء الله لا مفر هههههه انا وزني 106 كيلو و طولي 1م67 و عمري 30 سنة و نفسي اوصل 70 كيلو عندي…



    هلا اختي ..

    تقدرين تختارين اي رجيم ونصيحتي لك ..

    شوفي البنات هنا بالمجموعه اي رجيم يطبقون وطبقي مع اي قروب يعجبك رجيمهم ..

    بنات ..

    كل مجموعه اوزانقريبه من بعض حيل يعني مثلا اللي بالتسعينات مع بعض واللي من 100 لــ 110 مع بععض وكذا ..

    شرايكم ..

    ولو تبون رجيم موحد لكل قروب قولو واتفقو انتو ومجموعتكم ..

    اهم شي نبي الموضوع حمااااااااااااااااس في حمااااااااااااااااااس ..

    واكيد مدام فيه قروبات بتكون مسابقه وتحدي بين كل قروب وفي الاول والاخير كلنا بنات مجموعه وحدة ..

    شدو الهمه ..

    وبالمناسبه اختي انا اطبق الرجيم الكميائي .. الحين بكرا اخر يوم في الاسبوع الثاني ..

    وانتي اختاري اللي يناسبك ..

    بالتوفيق ..

    يا رب يا حي يا قيوم ننحف بصحه وعافيه يا ب ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.