تجمع للمجموعة الثالثه ( لحين تبدأ المسابقة )

\
salamo 3likom ana 3odwa jidida ma3kom ana lisa msajala
ana wazni 82 toli 166 o hadafi awal awsal 75 inchalah
yalah ya banat nichaji3 ba3dna

السلام عليكم يابنات

عايزين نشجع بعض ونطلع اشطر مجموعة

كوكونت حبيبتي انتي مستغربة اني وزني زاد في 3سنين 30كجم؟؟؟؟؟

امال لو عرفتي اني زدتهم في اول سنة بس هتعملي ايه؟؟؟؟:024::024:
كانت حاجة غريبة اوي
ومحبطة جدا اكتشفت اني كنت محافظة على جسمي بالحركة لأني كنت امشي كتير


اما في السعودية فالمشي معدوم تقريبا

المهم بعد شهر من اول سنة كنت نزلت ال 30ك كلهم ويمكن اكتر بس ده لظروف مرضية خاصة بزوجي
هو تعب وانا من خوفي تعب عندي المرئ عشت فترة طويلة على الماء والكمثرى


بس الحمد لله رجعتهم تاني وكله تمام

ومحتاسة نفسي انزلهم على شهر 7
غلبت اعمل رياضة كم يوم في الشهر وستوب لاني نفسي احمل


((اختصري هتحكي لنا قصة حياتك ))
المهم ان شاء الله هبدأ ريجيم من بكرة


وبالتوفيق لنا كلنا يار ب

ضموني معاكم محتاجه انحف كثير
ببدء من بكره الخميس
بريجيم السوائل
وزني 89
عندي امل ان هالمسابقه فاتحه خير باذن الله اهم
شي ندخل كل يوم ونكتب يومياتنا
والرياضه وكل شي
الله ينحفنا يارب بصحه وعافيه