حياك معنا في المسابقه الجديده لانقاص الوزن
تبدا م يوم الاحد تاريخ 1-3-1429
بنات تعبت تعبت من السمنه السمنه السمنه
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
10- اعتمدي على الخضار المسلوق فقط لمده شهرين مع شرب الخل والاعشاب ووزني ماينزل ونزلت 12ك بشهررررررررررررررررررين وكنت امشي وانط 300 باليوم وهكذا اختي وبعد وبعد الشهرين استخدمي رجيم تاني وتنحفي باذن الله وانا بخدمتك واحس فيك بلاعمليات فقط عليك بالرياضه ونزول الدرج
- عليك بالرياضه و اكل صحي و حطي في بالج انك تبين تظعفين و صدقيني راح ينزل وزنج اهم الشي الاراده ثم الاراده ثم الاراده
و الرياااااااااااااااااظه او الحركه لاااااااازم و انشالله بتظعفين والله يا اختي السمنه متعبه و تعب النفسيه - لاتيأسي ياأختي من رحمة الله وعليك بالدعاء دائما واعزمي على تخفيف وزنك صديقتي سوت عملية تحوير في التخصصي طمعا في الرشاقة ولكن الآن تعاني للاسف من سيولة في الدم وهبوط في الضغط بسبب العملية وجربي تشربين كأس من الماء مع ملعقة خل التفاح بعد الغدا كاس وبعد العشا مثله انا اخذ خل الرمحين من العثيم واخفف اكلي وجاب نتيجة اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ينحفك ويبلغك مرادك وادعوالي تكفون ان الله يصلح ولدي الكبير لعل الله ان يستجيب دعوة بظهر الغيب
- والله انا مثلك بس اقل من وزنك بشوي ومليت مليت وامس حلفت يمين اني امسك نفسي واخفف لمده شهر بعدين اكمل بدون حلف لان الصعوبه دايم بالبدايه
واليوم اول يوم والله يصبرني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.