أخيراً يابنات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات+ قديم

متابعة النقاش، صفحة 910

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,131
  1. @yahby_ly

    *سندس*2008
    مراحب:27: اناكنت اسوى هذا الرجيم وحلو وكان ينزل من وزني في الأسبوع 4 كيلو مع اني كنت اخبص وما التزم فيه زين عموماً سؤالى انا لي الأن شهرين والدة ووزني 96 ويوم تزوجت كان وزني 70 وودى اسوى اي شى علشان انحف وكثير قالو لي لا يمكن ينزل وزنك ال…
    لا أختي مو صحيح الصحيح أن الوزن يكون متارجح يعني يايزيد يزيد ولا يثبت الا بعد 6 شهور او ينقص ينقص ولا يثبت الا بعد 6 شهور طبعاً النقصان هذا مو من رجيم

    يالله سمي بسم الله وابدي رجيم والله يعينك
  2. @yahby_ly

    أنا اليوم الخامس خبصت الصباح بالدوام وكلت بطاطس وشوي فطاير المشكله اني كنت ماكله السبع تمرات بس

    مو مشكله بكمل واكلت الغداء اللي هو دجاج تبلت الدجاج وحصيته بالشوايه وكليته

    العشاء ماراح اخذ الا كاس لبن لان البيض بدلته وكلته امس لان امس اليوم كان قاسي بدلت عشى امس بعشاء اليوم

    موفقين ومن يسوي هالرجيم اهم شيء ننزل
  3. انا سويته اسبوعين ونقصت 4 كيلو بسسسسسسسسسس مع الرياضه وتحطمت وبعدين غيرت الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.