كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

شكرا يادكتورة لردك
بنتى اليوم تدخل الشهر الخامس

نعم يا غاليتي جيد نظامك الغذائي الحالي


وابتعدي يا غاليتي في الوقت الحالي عن البطاطس والجزر والارز لانهم يسببوا المزيد من الامساك

واليها النظام الغذائي التالي لمدة اسبوع فقط من الان




واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي الخاص بالشهر الرابع :
لبن الأم + عصير فواكه + حبوب

لبن الأم : 5-6 رضعات
عصير برتقال 1/2 كوب صغير أو كوب صغير عصير طماطم

ملعقه كبيره أرز مسلوق (20جم)


وان شاء الله يا حبيبتي عند بداية الشهر الخامس أرسلي لي لأضع لكي النظام المناسب

وأهلا وسهلا بكي بأي وقت يا غاليتي:39:

الله يعافيكي يا غاليتي

وفي انتظارك للمزيد من التواصل والمتابعه :)

اهلا بكي يا غاليتي

والعصائر كلها مخففه

واليكي النظام الغذائي التالي للشهر الخامس

ما يجب أ ن يأكله طفل في الشهر الخامس من عمره :
5-6 رضعات يوميا مشبعه مقسمه حسب التالي

رضعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال

رضعه

ملعقه صغيره أرز مسلوق

+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1

( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :

(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )

وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه

رضعه

طبق صغير مهلبية الجزر+ البرتقال

رضعه

رضعه خلال الليل

وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك

وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني

اوك يا غاليتي

يمكنك البدء في اعطائها شوربة الخضار التي تساعد في تقليل الامساك


وكذلك الحلبه كمشروب ملين


ووفقك الله وسدد خطاك :)