الموضوع فقط لمن تعاني زيادة 10 كيلو في الوزن (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

أم رهف...الله يسمع منك و ينولك اللي في بالك يا رب....ربنا يجزاك خير ...
الى الامام.....

angel_27r
oum nasser
اسيرة زوجي
bluefox
الشوشه المنفوشه
(ام رهف)
روح القصيـــد
حنان الامومه

ان شاء الله مانسيت احد

كيف حالكم ان شاءالله تمام اشتقت لكم ولسواليف معاكم
بس اذا دورتي قربت تصير نفسيتي زفت وضايق خلقي وابي ابكي :icon36:
اليوم استلمت ابو الشباب وطلعت نفسيتي عليه وعلى ابوه وجده :angry2:
ليش ماتخرجني السوق وليش ماتوديني للكوفيره بروح اصبغ واقص وهو يقول ماني بفاضي واستحملت واليوم انفجرت غضبا :boom:
وقلت يالله وانا وش عندي غير شغل البيت بهاذي الغربه خلالالالالالالالالاص تعبت حاسه بوحده ياربي
واستشقت غضبا واخذت سطل المويه والصابون ادور على شغله اطلع الطاقه الكامنه الي عندي ولقيت مجلس الحريم وهات ياغسيل للموكيت والجلسه والجدران وخلصت فتحت الشباك وبخرتها بالعود وقفلتها وانا راجعه للمطبخ لقيت غرفة البنات قلبت قلب وارجع اشحن طاقه واطلع قهري فيهم:angry2::024: واخليهم يرتبوا غرفتهم من جديد ويكنسوها
حاسه اني مخنوقه استغفر الله
اما عن الهديه الي بغيت اسويها للاسف مارحت السوق للسبب الي ذكرته قبل
والوقت داهمني وباذن الله بنهاية الاسبوع اروح لاهلي يارب وافتك من ذي الديره وقلت باروح لمحلات الهدايا واشتري وحده جاهزه وباذن الله اصورها حتى لو ماسويتها انا

وزني ثابت على 49ويتذب ذب على 48ونص صراحه ماني مهتمه ينزل الي هامني اكثر انه مايرجع للخمسين
وسامحوني لهذرتي الزايده بس حبيت افض فض شوي :frown:

الحمد لله....ان شاء الله تعدي فترة الدورة على خير...وزين انك طلعت طاقتك في التنظيف.....ان شاء الله تنحفين كمان و توصلين لهدفك...قديش اخدت من الوقت عشان تنزلين 7 كيلو؟....ما شاء الله...عقبالي يا رب..احس ان المشوار بعيد....نفسي انزل 10 كيلو باسرع وقت ممكن..بس الحكاية مش هينة..لان اللي يروح بسرعة..يرجع بسرعة....

حبيبتي بلوفوكس...حياك الله....انا اقصد اني ناوية اكسر الوزن..يعني احركه شي 4 كيلو...بعدين ابدأ في التمارين الرياضية...انا الحين مكتفية بالمشي و الرجيم....وشغل البيت....وربي يجزاك الخير على اهتمامك....