شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

297

  1. @frashh_saaodyh

    bonitaa
    الإسم: bonitaa الطول: 164 الوزن: 83 الرجيم المراد اتباعه: تخفيف

    بسم الله الرحمن الرحيم ........


    الاسم : فراشه سعوديه

    الطول : 155

    الوزن : المجموعه الثالثه

    الريجيم: ريجيم التمر والحليب ......................(( اليوم باديه فيه )) :D





    هذه المره راح تكون باذن الله بدايه تحقيق الحلم ........ لاني شاااده على نفسي اكثر من اول :06:

  2. @aayshy_hyatg

    الإسم: عيشي حياتج
    الطول: 169
    الوزن: 115
    الهدف: 80

    الرجيم المراد اتباعه: انواع الروجيمات السريعة النزول .. حاليا اتبع نظام (فلونا)

    ممكن اشارك ولا لآء؟؟

  3. @aam_alasyr

    فراشه سعوديه
    بسم الله الرحمن الرحيم ........ الاسم : فراشه سعوديه الطول : 155 الوزن : المجموعه الثالثه الريجيم: ريجيم التمر …
    الأسم:-أأم الأسير....
    الطول:-160.....
    الوزن:-79,800
    الرجيم المراد أتباعة:-حمية غذائية بالأمتناع عن الدهون والسكريات والنشويات قدر الأمكان.....
    هدفي الحالي:-من 75 الى 70

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.