لا حبيبتي لا تخافي
سويه مره باليوم بس
ابي ردود يارب كل من ترد وهي متاكده من اجابتها تحجبهاااااااااا وتحجب عيونها من الناار
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
17لاحد يعايدني اختي اشكرك ع الرد لاكن انا اقصد السيكل مش السير لاني سمعت انه مضر للبنات يعني يسوي عضلات في الافخاذ هل هذا صحيح يعني تصير فخوذي مثل الاولاد ]
- موفقه ان شاء الله..
- شكرا لصاحبة الموضوع والاخت ام فراس على الاجابة الشافية
- عزيزتي
السير مره مفيد انا استعملته وانا بنت
وبعد الزواج استعملته ما منه الا الخير
وتذكري انه في الحركه بركه ولا تستهينين
باي حركه اتسوينها اكيد حتفقدي سعرات
بس الاهم الاستمرار ولا تهبط عزيمتك وارادتك
دمتم بخير - اشربي شاهي ولاعليك الاالعافيه والسير اركضي عليه لين تقولين بس مايضرك ابد ابد
والرجيم الزين يبي لك تمرين على دكتوره تعطيك جدول وتتابعين عندها
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.