الترهل
السلام عليكم انا كان وزن 88 ونزلت 80وكنت راح استمر بس توقفت لاني اصبحت اعان من مشكل الترهل وخاصتا منطقة البطن هل هناك حلول تقليدية ام انه يجب متابعة طبية افيدون اخوات يرحمكم الله:26::26:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
26- الترهل شر لابد منه
بس مالك الا انك تشتركي في نادي او تمشي وتعملي رياضات للجسم في البيت
واذا تحممتي اتحممي بمويه باااااااااااارده وهذه تشد الجسم لك شد وتخفف لك من الترهل
وانا بس على المشي والمويه البارده والحمدلله ماشي الحال طبعاً مع ترهل خفيف لابد :06: - يابنات انا عن نفسي جسمي كان مترهل لدرجه اني كرهت النحف
بس تدرون اش استخدمت وانشد سمي من اوول اسبوووع
الشمر ثم الشمر ثم الشمر
احط ملعقه كبيره في كوب ماء مغلي وبسسسس
بس الحين مشكلتي التشققات اللي قاهرتني
والله على مااقول شهيدددد احلى للوووش يابنات انا عن نفسي جسمي كان مترهل لدرجه اني كرهت النحف بس تدرون اش استخدمت وانشد سمي من اوول اسبوووع الشمر ثم الشمر ثم الشمر احط ملعقه كبيره في كوب ماء مغلي وبسسسس بس الحين مشكلتي التشققات اللي قاهرتني والله على مااقول شهيدددد
حبيبتي حلى للوش شنو الشمر
:27:- احلى للروووش
كيف طريقتك في الشمر
يعني تخلينه على جسمك أو كيييف ؟؟ - ما في غير الرياضه بيتشد الجسم وبيتخليه متناسق وحلو طبعا مع المدوامه على الرياضه
اقل شي ثلاث مراات في الاسبوع وتستمري عليهــــــــــا ميشان تحسي بالفرق بدك تصبري
أتمنـــــــــــى الك التوفيــــــــــــــق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.