يالرشااقة وااصليين وااصليين وراحت اياامك يالسمنة (مدة الموضوع شهر من تاريخه*)

السلااااااااااام عليكم
انا فطرت النهارده خياره و شاي و ربع رغيف فيه جبنه
و الغدا كان تونه و مكرونه مسلوقه
و بعد الغدا اكلت حلاوه بس كانت حته كبيره شويه :D
و العشا اكلت ماكدونالدز هههههههههههههههههه:hahaha:
بس عارفين لخبطت ليه بصراحه لاني وزنت نفسي لقيت اني زايده عن يوم ما بدات:(:(
لاااااااازم اتهزأ شويه يلااا يا بناات اللي نفسه يهزأ حد يجي يهزأني :angry2::angry:

والله يابنات يمكن لي شهر أوأكثر واناأخفف و أرجع مرة ثانية اكل مادري وش اسوي بس يااختي بيبي جونسون بس مرةرجيمك صعب ماشاء الله تبارك الله شلون تتحملين والي أعرفة أنه رجيم التمر 7 تمرات لكل وجبة بس أنتي تقولين أخذ 1او2 تمر مع الفطور

اشكرك بيبي جونسن
واترك كلام صديقاتك وابهريهم بعد شهر بالجسم الرشيق
اختي
aya88حاوليي بكرة ان شاء الله تخففي من اكللك وكثري شرب الماء
وشدي الهمة وياويلك مني لو خبصتي بكرة
حبيباتي استودعكن الله
استغفر الله لعظيم

موفقه ياالـــــــــــغاليه
وقلبي معك:26:

ayaaaaaaaaaaa ليش ليش ياا ayaaaaaaaaaa حراااام عليييج
هذه اول و اخر مره تسمعييين و لا ترااج ما بتضعفييين <<<< التهزيئ اللي طلبتييه خخخخ

لا صرااحه لااازم تحرمي نفسك شويه انا اذا جعت اكل قطعة او قطعتين خياار و احااول اني ألهي نفسي بأي شي ريااضه لاب توب التلفزيون اي شي و ابتعد عن المطبخ

البااارحه اختي يلست تااكل ايس سكريم جداامي و تسوي حركاات قلت عاادي ما اهتم بتشووفين يوم بضعف

بناااات خلووو عزييمتكم قوييه لا تتهاااونووووووون و اانا متاكده انكم بتووصولوووووووووووووووون يلا يلا يلا

احلى جسم لاحلى بناات