موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 1,082

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794
  1. @hy_dada

    صاحبة الموضوع
    الف الف مبروك م الوليد ماشاء الله اللهم بارك

    والله فرحتلك من كل قلبي
    ويلا شدي الهمه معانا من بكره ان شاء الله وعساك على القوه

    -----------------------

    ام رغد

    بروح اشوف سعراتك واقولك ان شاء الله
  2. @mlk_allyl909

    هلا بنات وينكم اليوم
    انا ماشيه تمام بسسسسسسسس وزني مانزل 900جرام تنزل الصبح وتطلع اخر الليل مادري من الدوره بتجي والا نونو مستخبي اهي اهي

    سحوبه ابشري بصور لك الخبز الرقاق الي عندي لان جبت معي كميه هناااااا

    ام لين اخبارك نزلت والا لاااا

    ام الوليد مبرووووووووووووك النزول

    وين باقي البنات البتول وام الكرم وسلو قلبي وزوجة العقبي وغريبه ووووووينكم


    ام رغد وطهر الماء ام رفيده بنت النور وام مشاري وجوري وكل الجديدات حياكم الله

    اعطيتونا زيادة حماس الله يجزاكم خير
  3. @hy_dada

    صاحبة الموضوع
    ام رغد3000
    كيفكم بنات اليوم برنامجي الصبح ملعقة عسل الظهر بيضة مع طماطم ع الصاج مع نص رغيف خبز نخالة وحبة برتقالة ففطططططط وش باقي للسعرات اليوم؟؟؟ كاني قارية بطاطس ؟؟ والحين جوعانة وخضار السلطة خلصت خخخخخخخ انتظر سي السيد يجيب الاغراض...
    اتمنى اكون افدتك حبيبتي
    وتقدرين تاكلين السلطه
    بس انتي كذا مو زينا بالريجيم
    هذا نظام سعرات حبوبه


    وبالنسبه للميزان اشتري الالكتروني هو احسن شي
    بس انتبهي للبطاريه
    لا تاخذين اللي بطاريته زي القرش لانه صعب تغييرها بعدين
    خذي اللي بطاريته عاديه افضل
  4. @hy_dada

    صاحبة الموضوع
    ملكة الليل

    انا اوزن الصبح الاقيه مثلا 65
    وبالليل الاقيه 66
    وهذا عااادي جدا
    لانه الاكل والماء اللي ببطنك
    اوزني الصبح ثاني يوم بعد قضاء الحاجه وبدون ملاب بتلقين وزنك الصح

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.