هذه الحقيقه انا لاحظت اني اذا اشتغلت في بيتي ينزل وزني بدون ريجيم والي شقتها صغيره غيري بنظام البيت كل فتره طلعي اغراض المطبخ واعيدي ترتيبها ودواليب الملابس فضيها ورتبيها من جديد ... والأهم من هذا الجلوس على النت فترة طويله هو السبب في الزياده ...من عرفته ووزني في زيادة ادمان الله يكفينا شره .