اريد حلا وبسرعه
مرحبا خواتي الا في منتدي اريد حلا ؟:44:انا وزني 68 وطولي 160 المشكله انه كل الوزن الزايد في منطقه البطن وعلي خصر والحين صاري 3 شهور اسوي رجيم ورياضه كل يوم في نادي ولكن ما في فايده ما نزلت الا كيلو واحد تعبت اربيعاتي ما يروحون انادي ومخففين اكلهم وكل ما اسالهم كم نزلتوايقولون 4 او5 كيلو اريد اعرف ليش ما ينزل وزني اريد انزل حتي لو كيلوين علشان اتحمس واستمر في رجيم ورياضه حتي مدربه تطنز عليه وما مصدقتني اني اسوي رجيم والله اني مسويه بس ما يظهر عليه شريت حبوب للرجيم اذا سمعتم عنها الكروميوم ولكن ما فيه فايد الحينه استخدمها من شهر تقريبا قولولي شوه اسوي حتي اني من الجوع فيني دوخه مااريد اطول عليكي بس تعبانه وايد نفسيتي تعبانه اريد اي شي بس يضعفني حتي لو كيلو الله يخليكم اعطوني الحل و:06::06: