وصفتان تنحف 4كيلووووووووووووووو باليوم

مشكورة على اجتهادج أختي..

بس اللي ذكرتيه خسارت ماء.. وبيرجع في يوم او يومين ^_^ واذا مازاد,,

^ أخصائية تغذية ^

اللي تقول نص كيلو حلو اقول انا معك انه حلو بس الخبير قال اربعه كيلو يعني لعب بلعب وتلقين النص الكيلو نازل بسبب رجيم متبعته هي مو من الخلطه المقرفه

طبعا انا وقت جربتها ماكنت حاطى فبالي انو انزل عليها 4 كيلو مسسسستحيل لكن قلت اذا نزلتني نص كيلو بتممممممممممممممممام رح افرح فيهون كتير والي نزلتو ماكان بسبب ريجيم لاني يومها كنت متل ماقلت اكلتتتتتتتتتتتتتتت كنييييييييييير شغلات دسمة دسمة بمعنى الكلمة وماكنت متبعة ريحيم ولاحتى تخفيف
على كل حال انا تابعت الخلطة مبارح وزنت حالي اليوم والخسارة:











300 غ وخلال يعني خلال يومين خسرت 900 غرام يعني كيلو الا غرام بس مترددة هل اتابع فيها ولالاء لانو طعمعا قاااااااااااااااااااااااااااااااااااااتل الله يعين