100/100هيك بنزل وزنك
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
40- يارب يوووووووفقك
- السلام انا عندي ثبات وزن ارجو من الاخوات يقولي حل
انا مخففه الاكل من شهرين ما نزله كتير واحد كيلو
في الشهرين[/
- شو هي المشروبات الحارقه يااختي الغاليه
- المشربات الحارقة الزنجبيل
القرفة
وفي بعض الخضار مثل الملفوف والفجل والجرجير والكرفس والبقدونس كتكوته نجد السلام انا عندي ثبات وزن ارجو من الاخوات يقولي حل انا مخففه الاكل من شهرين ما نزله كتير واحد كيلو في الشهرين[/
بالنسبة لكسر ثبات الوزن يجب تغير نوع الريجيم اعملي ريجيم السعرات واختاري 1000 سعرة اووووووووووووووووووووووو
في عصير البرتقال والموز في طريقة هو انك تخلطي الموز والبرتقال ثم تشربي العصير لمدة 3 ايام اذا احد من البنات يعرف ينزل الطريقة ازا اخطئت بشي بس على ما اذكر هاي الطريقة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.