شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

613

  2. @am_mash

    حلو موضوعك يجنن ..
    والله يوفقك ياسوسا وييسر امرك ويحقق اللي في بالك يارب إستجب دعاءها يارب .. آمين ,

  5. @mss_amooola




    ماشاء الله عليكي فنانة في كل شي بصراحة كل مواضيعك
    لفتتني وعجبتني .. الله يسعدكـ ..
    وينولك اللي في بالك ..
    وفعلا ركزي اااكثر شي على الفيتامينز وعلى الهيلث فودز ..
    لأنو المهم تغذية الشعر والبصيلات من الداخل ومن الدم اللي يوصل لها ..
    شوفي اقول لك برنامجي ..
    انا اهم شي عندي اكثر شرب الموية ,., وجدا هالشي مفيد للبشرة والشعر ..
    كمان .. الفايتمنز .. يعني مهم انا عندي افطر كاس حليب مع حبة فواكه او تمر
    وبعدها حبة الفيتامين ..
    ولازم تشربي الحبة مع كاس موية كبيييير ..
    تعرفي الادوية لازم كثير موية عشان الكلى ماتتضرر ..
    ..
    بعدها اهم شي عندي الاكل الصحي يعني فواكه كثير .. تمر كثير برغم اني احب احافظ على وزني
    بس بصراحة فوائد التمر فظيييعه .. أحرص كل الحرص انو آخذ 7 حبات في اليومـ ..
    وكلي كل يوم سلطه ..
    واحرصي على كوبين حليب في اليوم ..
    مو ضروري حليب لو ماتحبينه خذي زبادي او لبن المهم كالسيوم وبروتين ..
    لن البروتين اهم شي للشعر ..
    ..
    انا بالنسبة لي هذا اهتمامي الداخلي ..
    واحرص على تنظيف جسمي كل فترة ..من الداخل بحمية الديتوكس وبالاعشاب ..
    ..
    بالنسبة لبرنامجي من برة ..
    صراحة استخدمت اشياء كثير بعدين عرفت نفسي اني ملوووولة واطفش من الشي
    اللي يقرفني وفيه ريحة يعني اسوي خلطة وش كبرها واستخدمها مرتين وبعدين اتركها ..
    يعني كنت اول سدر وحلبة وجرجير وثوم ومدري ايش كل شي اجربه مرة وحده واقول توووبه ..
    الحين لا قلت بسوي لي برنامج خفيف ومفيد واهم شي استمر عليه ..
    لان اهم شي عشان النتيجة هو الاستمرار ..
    لي تقريبا 3 شهور مسوية لي خلطه ..
    عبارة عن زيت زيتون اصلي .. وزيت سمسم اصلي .. وزيت خروع .. وزيت حبة البركة .. وزيت عافيه .,.
    حاطتهم بعلبه .. واحط مرتين في الاسبوع .. احط الزيت دافي وادلك 5 دقااايق ..
    وبعدها احط خلطة زبادي مع عسل وبيض .. (( بس مو دايما بس مرة في الاسبوع ))
    واحط متشفة دااافيه .. واخليه ساعتين ..
    بعدين اغسله بشامبو بناتين حق الشعر الخفيف ..
    وبعدها استخدم بلسم بس على الاطراف من فاشكول ..
    واشطف الشطفة الاخيرة بموية معقمه حقة الشرب معها ملعقة خل ..
    وبكذا والله شعري تحسن كثير ..
    مع اني اغلب تعب شعري من النفسية لكن الحمدلله مع الاهتمام تحسن ..
    ..
    نفسي اجرب الصبار لأني عندي في البيت نبتة الصبار ..
    بس مدري خايفة تكون تقرف ومااستمر ..
    وخايفة ماتصير نتيجة .. لأن هيك ببرنامجي لي تقريبا 3 شهور عليه
    ومرررررة مرتاحة ومااحس اني بتركه ..
    ..

    تحيتي لك وخايفة اكون طولت عليكي بس حبيت افيدك ..
    واتمنى نبقى متواصلين .. :)


    أحلى تحية ..



تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.