شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

211

  1. @rsyl24

    صاحبة الموضوع
    ضياء الكون
    والله لك فقده من جد
    مشاء الله مبروك على الكيلو
    تدرين انا ثبت لي 3 اسابيع مليت اخر شي قلت ابي اكسر هالريجيم وبدا بثاني
    عاد ليوم بديت بالثاني والله يستر لايطول هالثبات
    بس صايره ارادتي عدددددددم
    المفروض اني باديه من السبت
    بس شفت محل اسكريم دايم اشوفه بالاعلان وماالاقيه بأي مكان
    واخذت لي كوره :(
    وامس الاحد رحت عند اختي عازمه جارتها وخربت ام ام الريجيم
    عاد ان شاء الله ان شاء الله اكمل
    بس تدرين ودي تبدا المسابقه بسرعه يمكن اتحمس اكثر
    احب التحدي انا :o
    وبالنسبه للاسبوع الثالث مسموح لك بالاسكريم
    وانا قلت طريقته قبل كذا
    تحطيت كريمة الخفق الفرنسيه
    مع كم ملعقة كاكاو بودره مر
    مع شوية حليب
    مع نقط من الفانيلا السايله
    وممكن تشيلين الكاكاو وتخلين بداله كم حبة فراوله
    او اي نوع فاكهه من المسموح
    وتاكلين قد كوب واحد باليوم
    ايه صح وتحطين سكر معاه بس سكر دايت

  2. @dyaaa_alkon_1

    مراحب ياحلوين
    رسيل انا الاسبوع الثالث مانزلت وخربت ابو الرجيم مو احسن منك وبكره ابدا السبت بدايه ان شاء الله يارب
    احس انه احسن رجيم مايقيد بشي

  5. @ayonh

    رسيل24
    rs1407 بالتوفيق حبيبتي والله ينولك مرادك يارب كريسلي ياهلا ومرحبا فيك ياليت تكونين معانا بعد وتقولين لنا وش اكلتي :) برد ثلج ومطر مثل حالتي بس على قولتهم من بغى الدح ماقال اح :) الهام العمر هلا والله ومرحبا وش اخبارك واخبار ولدك ان ش…
    سلام بنات والله حمستوني للرجيم بكراااااااااااااا

    الوزن 73

    الطول 165

    الهدف 65 , 60

    :icon33: :icon33: :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.