شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  1. @roh_alyasmyn

    صاحبة الموضوع
    مشكوره خويتي nash بس حبيت أسال بالنسبه لثلاثة الايام اللي يكون فيه اللحوم(لحمه, ودجاج) يعني حتى الصبح ناكله؟!!
    ____________________________________________
    تومي الدلوعه مشكوره المرور..

    ____________________________________________

    الرشيقه (أيه هين) مشكوره عالمرور حبيبتي بس انا أريد هالريجيم لأختي...

  2. هلا ياسمين
    أيوه حبيبتي حتي الصباح ..لإن الثلاث أيام الأخيرة خاصه بالبروتينات
    ممكن تتغلبي علي هذه النقطه إذا حاولتي تبكري بموعد الغداء يكون مثلا الساعه 12
    أنا عن نفسي لا أفطر أبدا ...وهي عاده سيئه ..وبالنسبه للحوم ..بصراحه أنا أجيبها مشويه جاهزة من مطعم موثوق به..وكذلك الدجاج ..نفس الشي..
    أي سؤال أنا جاهزة بس عن جد رجيم جميل..إذا توكلتي علي الله يكون من يوم السبت ..أفضل لإنه أول أيام الأسبوع
    دمتي في رعايه الله وحفظه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.