ماشاء الله لاقوة الا بالله
اللهم بارك
جزاكى الله خيرا على الرجيم وبالتوفيق
موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود
متابعة النقاش، صفحة 1,453
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11,794- صباح الخير
ام الكرم الله يسعدك ويسخر زوجك لك حبيبتي تسلمين ياقلبي الحمدالله بنت خالتي ابشرك راحت المستشفى وقالوا مايحتاج تنظيف
اما عن الرجال الله يعينا عليهم ماتاخذي منهم لا حق ولا باطل الله يعوضنا بالجنه ياااااااااااااااااااارب - صباح الخيرررر
بنات ايش هالاخبارررر سرقات الله المستعان
ام الكرم حبيبتي الله يعوضك خير و الرجال كذا دائما الله يعينا عليهم
وانا ياما انسرقت خصوصا ايام الكليه كلية العلوم تصدقين حتى عبايتي سرقوها
وشنطتي زمان نسيتها ع الكوررنيش حق الخبر و لاعاد لقيتها كان ايام جوال المملكه كنت توي شاريته و لا تهنيت فيه
الله يعوض ع الجميع بخير
ام عبدالرحمن معوضه بخير اخبارك ياقمر مادري ليه عندي احساس انك ماشاء الله امراه قويه و مناضله ابغا اسالك كيف يكون عندي فلووسي الخاصه طبعا من غير شغل ووظيفه ودي اطور نفسي وما اعتمد ع زوجي
جنوبيه سلامتك ياقمر من الاكزيما ومن الضيقه
وانا زيك يامصراويه سويت شريط الوزن بس ماعرفت ارفعه توقيع والله طول امس احاول عشان كذا ماكتبت شي
البتل حبيبتي انا ناسخه الشيط ع سطح المكتب ور فعته من خلال مركز تحميل بس ماعرفت انسخ الررابط و الصقه
ام رفيده ماشاء الله شغل تمام
اخبار الحلوات رشيقه ام الوليد بيلسا ام جوري ام لين وطاغية الانوثه و كن قويا والباقين كلكم
على فكره انا صار لي يومين اسوي رياضة بطن لمدة 3د ان شا الله استمر باااااااااااااااااي - صباااااااح الخييييييييير
---------------------------
جنوبيه
سعراتك مرره حلوه ماشاء الله
وجربي ادهني الحساسيه بزيت الزيتون ينفع
وفيه كريم اسمه اليكا مره جاتني حساسيه من اللوكس بيدي وانا حامل وعطتني ياه الدكتوره وقالت ما يضر ان شاء الله
-------------------------
ام لين
ماشاء الله عليك
انا افطرت كوب حليب خالي الدسم80+ كوب كورن فليكس110..و4 تمرات100..
والغداء..1 بطاطس مسلوقه100 وقطعتها مع 1طماطم35+ بصل اخضر10+1فص ثوم3+بهارات وليمون ..و1م زيت90 زيتون...بس ..وكمثرى40
وبعد شوي باخذ لي صحن صغيير كسترد لايت فيه 124 كالوري,,
بالعافيه يا قلبي
---------------------------
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ يتبع - جوري
بالتوفيق
---------------------
زيزي
اشكر مرورك
----------------------
طاغية الانوثه
الله يعوض عليك حبيبتي
----------------------
رشيقه
هلا حبيبتي
وانا زيك ما اقدر على الريجيم اللي فيه جوع ادوخ واتعب واقصر على الاولاد والبيت ونفسيتي تصير زي الزفت
زي اليوم فطرت فطور محرز ماشاء الله
بيضه وجبن ولبنه وزيتون ونص رغيف عربي من الكبير وحليب خخخخخخ
عارفه ليش
لان يمكن الدوره تجي اليوم او بكره خلاص
فبجرب طريقة الفطور الملوكي يمكن يخفف من النزيف باعتبار ان السعرات ما تنزل عن 1000 ولا تزيد عن 1200 خلال الدوره والله ييسر ولا اعيش في البحر الاحمر هالاسبوع اووووف
---------------------
\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ يتبع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.