الحلا فالي
اسمعي حبيبتي لاتياسي
انا جربت الطريقة وهي ناجحه باذن الله
والكتاب اللي عندي يقول انه ممكن الواح انقص من غير رجيم
بمعدل 2كيلوا بالشهر
اذا مشي نصف ساعة كل يوم او ساعة يوم ايوة ويوم لا
نتيجة مشي على السير شهر
متابعة النقاش، صفحة 8