موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود
متابعة النقاش، صفحة 1,541
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11,794- يالا سلام هلا اروح امشي لي شي ساعه ولو عجبني الجو برة امشي لي شي ساعتين هيك او اكتر لغاية ما اجي مسخسخه من المشي المهم انزل وبس واحقق هدفي عشان اكيد العزال
- لمني بشوق
العمر كله يارب
بس لازم الوزن حبوبه
-------------------
ام جوري ومروم
الله يسعدك
------------------
ام مشاري
الله يتولك هدفك انتي وكل البنات يارب
-----------------
سمر
يارب يحقق مناك وياخذ حقك من اللي ظلمك
-----------------
بنات
رحت قبل شوي العياده علشان الفيتامين خلص وبجيب غيره
لقيت العياده مقلوبه
طلبت من الممرضه ملفي وقلتلها ابغى الدكتوره فلانه
انقلب وجهها على طول
قلتلها خير ؟!!
انا كنت عند باب مدير العياده
قالت اسالي الدكتور
دخلت وسالته
قال ان بنتها توفت اليوم بالمدرسه طاحت عليها ثلاجة البيبسي
البنت عمرها 5 سنوات بالروضه
ياااااااااا الله يا بنات دارت فيني الدنيا
لاني اعرف الطفله وشفتها كذا مره مع امها وكنت اسولف والعب معها
الى هنا وانا متالمه على البنت وادعيلها
لكن شلت هم الام
البنت بالجنه باذن الله
لكن الام واااااه على الام
رحتلها البيت ( سكن الاطباء جنب بيتي )
يا بنات يا بنات يا بنات
منظر يذوب منه الحجر
صابره محتسبه ماشاء الله عليها واتوقع انها جفت دموعها
لانها تبكي بلا دموع
قلتلها قولي الحمدلله شوفي اهلنا تعبوا علينا وربونا علشان يضمنولنا الدنيا
وانتي ضمنتي لها الاخره الان ومن هالكلام
قالتلي يا صفاء بمكالمة تلفون عرفت ان بنتي انتهت خلاص ما عاد اشوفها
وترجع تبكي وتقول كانت حنونه كثير
ثم تسكت وتبدا بقول انا لله وانا اليه راجعون
ارجوكم يا بنات ادعولها ان الله يربط على قلبها
هالدكتوره اطيب انسانه قابلتها من جد
اما عن باقي يومياتي
اكلت تفاحه ومشمشه قبل لا اروح العياده
ورجعت مالي نفس حتى اشرب ماء - هي دادا
ان شاءالله احاول باقرب فرصه اروح اوزن - تعشيت لبن مع ليمون
وشاي اخضر هي دادا لمني بشوق العمر كله يارب بس لازم الوزن حبوبه ------------------- ام جوري ومروم الله يسعدك ------------------ ام مشاري الله يتولك هدفك انتي وكل البنات يارب ----------------- سمر يارب يحقق مناك وياخذ حقك من اللي ظلمك ------…
ام عبد الرحمن
مبروك علي نزول الوزن
ماشاء الله عليكي اصرارك على هدفك واستمرارك في الريجيم يحفزنا ودافع قوي لنا ويشجعنا
ان شاء الله توصلين للمثالي وانتي بصحه وعافيه واحنا معك قلبا وقالبا
فرحتيني كذا هذا الالتزام ولا بلاش بس مو تغيبين
==================================
البتول
==================================
ام الوليد
سلامه الوالد الله يشفيه ويرفع عنه ان شاء الله
=================================
ياعيوني انا قريتهاوعجبتني وكتبتها علشان تفيد البنات كلهم
==================================
ام جوري ومروم
مبروك النجاح ياقلبي
==================================
اخوي يعرف انجليزي
منوره ياحبيبتي بيننا حياكي الله تابعي معانا وان شاء الله بتنحفين
=================================
انا بخير الحمدلله كيفك انتي
ومشكوره ياحبيبتي على ردك العسل وانا احاول اقرا زي هذي المواضيع علشان تشجعني وتحفزني للاستمرار والفايده كمان
===============================
الحمدلله ياقلبي انا بخير وعافيه
واني كيفك و ايش اخبارك مع الريجيم والرياضه
==============================
هلا جوري كيفك ياعيوني ووينك لك يومين ماطليتي علينا
اما احنا الرشيقات بخير نحارب السمنه وسننتصر عليها باذن الله
==============================
والله ياحبيبتي انتي اللي كلامك زي العسل واحنا اخوات في هذا التجمع الرائع الله لا يحرمنا من بعض يمكن بالايام مانشوف اخواتنا بس ربي عوضني بكم نتكلم مع بعض ونفيد بعض ونوسع صدورنا سوا
والزكام الحمد لله على نهايه الله يعطيكي العافيه
=============================
نجمه ستايل
ماشاء الله يومياتك روعه وان شاء الله نسيطر على الوضع وننحف
============================
انثى كيوت
الحمدلله مرت العزومه اللي رحتيها على خير بس شكلك ماخبصتي مره برافو عليكي
============================
زهور عمري
كيف ياعيوني ان شاء الله بخير
وفطورك ماشاء الله رائع بالعافيه
===========================
ام مشاري
بالعافيه ياحبيبتي
ماشاء الله وجباتك منوعه وصحيه
==========================
لمني بشوووق
ماشاء الله يومياتك ممتازه ان شاء الله بالانتظام في الريجيم راح تنحفين بس لا تستعجلين
==========================
يومياتي اليوم
الفطور قطعه جبنه بيضا+1 توست+شاي مع 1 سكر الذره
الغدا زبديه صغيره ملوخيه+2 ملعقه رز+حبه برتقاله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.