موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 1,549

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794
  1. @ngmh_stayl

    صبااااااااااااااااااااح الخير

    كيفكم بنات

    أم عبد الرحمن
    تقطع قلبي على الأم الله يصبرها ويثبتها
    أنأ لله وأنا أليه راجعون

    --------------------
  2. @om_masharii

    نجمه ستايل
    صبااااااااااااااااااااح الخير كيفكم بنات أم عبد الرحمن تقطع قلبي على الأم الله يصبرها ويثبتها أنأ لله وأنا أليه راجعون --------------------
    صباح الخير بنااااااااااااااااااات

    شلونكم ....مشكوره حبيبتي رحيل على السؤال عن يدي
    ما قصرتي يا عسل

    بنات يومياتي:
    فطوري:
    ربع صاموله مع شريحة جبنه لايت+علبه زبادي+7 تمرات+كوب كافي بسكر سبلندا+طماطه صغيره شرايح
    غداي:
    صدر دجاج كبر اصابع يدي+شوي قرع+قرنبيط+مشروم على البخار
    صحن سلطه خضراء
    سناك:
    كوب شاي اخضر+تفاحه
    عشاء:
    علبة زبادي+7 تمرات

    سلام

  3. @ngmh_stayl

    ام رفيده
    ام عبد الرحمن الله يرحم البنت ويسكنها فسيح جناته ان شاء الله والله يصبر امها على فقدانها ويربط على قلبها والله اني تالمت يوم قريت الخبر البنت صغيره والحادثه تقطع القلب الحمد لله على كل حال هذا قضاء الله وقدره ومالنا الا الصبر والدعاء وان…
    أنا لله وأن أليه راجعون
    حبيبتي رفيده الله يعوضك خير ويخلي لك رفيده
    ويحفضها لك يااااااااااااااااارب
  4. @bnt_alfrh_1

    نجمه ستايل
    أنا لله وأن أليه راجعون حبيبتي رفيده الله يعوضك خير ويخلي لك رفيده ويحفضها لك يااااااااااااااااارب
    انا راح اسوي رجيمك مره عجبني بس ودي اسالك وش رايك في السير الكهربائي يقولون مو صحي للارحام ودي اشتريه ومتردده 000000عطيني رايك


    والكرشه اخ من الكرشه ودي تروح وش رايك ما سمعت عن طريقه لازالتها

    بنت الفرح
    وزني 70كيلو
    ودي يكون وزني 55 او 50
    افكر اسوي رجيمك وامشي نصف ساعه واسوي تمارين للكرشه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.