للدبدوبات تعالوا نشجع بعض الرشاقة حلم هل نستطيع تحقيقة ؟؟(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم: احبك الله الذي احببتنا فيه


انا معاك يااختي يلا نشجع بعض

وانا معك وأنا بادية من يومين أمشي على السير 33 دقيقة

بس اليوم ما سويت شيء لان العمة طبت علي <<<< أقصد الدورة الشهرية

بس راح استمر معك لاني ودي وحدة تشجعني مثلك تماما

وياليت نشجع بعض

ملاحظة : ما قلتي كم وزنك و طولك أذا علي أنا فأنا وزني يفشل مارح أقول بس طولي 161 وأتمنى يصير وزني 58 أو
55
أختي ( بنت بقيق المهاجرة ) حتى أني ماقلتي كم وزنك

أنا إذا شف وزني يقارب وزنك و وزن أختي (نحب حواء) راح أكتب وزني :22::30:

:)


ياحبني لكم والله , ابي اصير معاكم بس أخاف اطنش في يوم :(

مع انه مو من طبعي التطنيش , بس عشان الامتحانات جايه :(

تسمحون لي اشترك معاكم بس مو امشي دايما ..

تراني متحمسه :)



:

نحب حواء

مره شكراً (f)

وعليكم السلام يا بنت بقيق المهاجرة نورت وسعدت بإنضمامك

ياهلا صديقة الأحلام نورت وسعدت بإنضمامك


نفس شعوري حتى أنا وزني يفشل وحسيت نفسي متسحية اكتبه وبعد خفت احد يعطيني عين هههههههه
يلا شجعيني وقولي كم وزنك لا تستحين وانا ابكتب وزني لازم ما نخبي على بعض وهدفنا واحد إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنه وغذاء مناسب ورياضه المشي