صار لي عشر سنين اسوي رجيم ولانحفت--

عليكم السلام

انا ماجربت بصراحه لاني ماحب الحبوب ابدااااااااا

حتى البندول :)

الله ينحفنا على خير

انا استعملت حبوب روديكتال0000000اتوقع اسمها كذا
هذا الكلام قبل سنتين ونحفت علية 30 كيلو في 7 شهور
وكنت ماشية على نضام غذائي من اخصائي تغذية وهو الي صرفلي هذي الحبوب
طبعا انا ما انصحكي فية الى بعد ما تروحين لدكتور يكشف عليك ويشوف اذا مناسب ولا لا





وش قصت العشر سنين ادينا تجربتك
ودمتي

الحبوب انا ما فادتني بأي شي

ما عدا حبوب تسد الشهيه من جي ان سي

مدربتي تمدح في حبوب ابل فيت

و تقول خذوها تحرق الدهون

ان زيك من يوم ما اعرف نفسي وانل وزني زايد واذا مرضت انحف وما يمر اسبوع الا وانا مرجعةوزني واسمن تقولين اني مشتاقة له
ووصلوزني 74 وانا قصير يعني شكلي فشله اما الان يوم عرفت الحل اصبح وزني 57 والحمدلله وبدون استخدام وصفات الرجيم وبدون ما احرم نفسي من عشقي الاول البطاطس يمكن اكلها في الاسبوع 3مرات او اكثر والحلى كمان ما حرمت نفسي منه تبغون السر[