مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 422

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  3. @am_aadol_alsnaah

    فراشه القطيف
    ا صدقي ام عولي الي اليوم الرابع مخليه الشا يالاخضر والله نفع لما تر كته تغير الوزن صحيح مو وا جد بس ولا ثبات والله اشكر اختي النجلا ء على نصيحه دهبيه والقيمه

    انا اشرب الشاي العادي الاخضر ما اشربه لي الحين اكثر من يوم ثابت على 98رغم الحميه القاسيه ولتمارين

    والحين اخذ حبوب الكتان

  4. @frashh_alktyf

    ام عدولى السنعه
    انا عندي السير واسوي رياضه مشي سريع والله شد جسمي في شهر وعندك رياضة شد الصدر المترهل والله حلو
    انا لم سويت الر جيمات في ثلا ثه اشهر نزل واجد صدري
    متحسفه عليه والله العضيم هو لما كا ن وزني زايد صار صدري حلو وكنت فر حا نه تعر في كيف اصير الصدر لما تكون فتحت البلو زه مثلثه رهيب احين ممسوح اتمنا ير جع بس ما بير جع الى مع زيا ده الوزن كنت اعمل تما رين الى صدري بس ما في اي فا ئده يصغر بزيا ده

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.