موضوع مختار :ريجيمي اللي نزلني بفضل الله من 86 الى 58/تجاوز الحد المسموح له من الردود

متابعة النقاش، صفحة 1,612

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

11,794

  1. @am_alolyd2008

    ندووو220
    مساكم الله بالخير على الجميع بلا اي إستثناء انا أعتبركم صديقاتي لانني تقريبا من سنة وانا متابعتكم ومعطيني حافز كل ماخبرت النظام اللي أنتم ماشين عليه وأقلكم إني منقصة 4 كيلو من 62 الى 58 وإنشالله باقي لي 3 كيلو يعني الى 55 وتوني مسجلة…
    اهلا وسهلا ومرحبتين

    انا مثلك كنت متابعه الملف الرائع وسجلت عشان اشارك معاهم

  3. @mn_alklb1

    بنت الفرح
    طبعا انا متابعه حتى لو ماكتبت مشغوله شوي امس ما تعشيت عشان اكلت كم حبه معمول عاقبه نفسي مافيه عشا افطرت نصف صامول مع جبن قلليل الدسمء وعصير وبس
    السلام عليكن حبيباتي
    ما شاء الله عليكن الله ينحفني و اياكن امين
    اسمحو لي انضم لكن انا وزني 86 وطولي 169 و نفسي انحف لاني اعاني من كرش كبيرة و مؤخرة بارزة و شكلي صاير مو حلو-
    مشكلتي ان الكل بالبيت معتمد علي بالاكل يعني اذا ما طبخت غذا ما يطبخو لروحهم عشان انا ساكنة مع اهل زوجي
    كيف بقدر اسوي اكل رجيم لي و اسوي لهم هما اكل والله بحس حالي راح اسكن بالمطبخ شو تنصحوني؟

  4. مساء الخير ياحلوين ايش اخباركم اشوف الزعيمه ما بينت اليوم الله يجيب العواقب سليمه

    بنت الفرح هذي ثاني مره اسالك هل انتي حامل في الشهر الثاني

    لا تسوين رجيم الحين الا هذي مرحلة بناء جسم الجنين والخلايا الدما غيه لازم تاكلين زين ارجوك انتي خففي
    النشويات والسكريات بس والباقي كلي بدون رجيم
    كمان لازم تنتبهين لنسبة الدم عندك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.