مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 591

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  1. @frashh_alktyf

    ايسكريم اكثر البنات ما ينزل وزنهم من اول الا سبوع
    وبعد اسبوه ممكن بنزل بس اغرا مات اصلا هدا شئ طبيعي
    لا تخو في ولا تنسحبي ولا ا يجيكي ا حبا ط ابدا
    ثبات الوزن افضل من ازيد الك

  3. zaxs
    ايه ايسكريم هنا تتشجعين اكثر لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاتنسحبين غيري الرجيم وانتي تشوفي انا جاني احباط الاسبوع الي راح لانها ثابت وغيرت الرجيم رجيم اندومي بالشطة والله روعه اول يوم كيلو بديت الاربعاء والخميس خبصت واليو…
    ايسكريم هي دي اصعب مرحله فالدايت عديها بسلام من غير احباط انا مريت بيها الاسبوع اللي فات غيرت نظامي الحمدلله ونقصت كيلو..نصيحتي غيري نظامك مع الرياضه ان شاءالله تنقصي 2 كيلو علي الاقل واوعي تنسحبي خليكي معانا منورانا

  4. zaxs
    ايه ايسكريم هنا تتشجعين اكثر لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالاتنسحبين غيري الرجيم وانتي تشوفي انا جاني احباط الاسبوع الي راح لانها ثابت وغيرت الرجيم رجيم اندومي بالشطة والله روعه اول يوم كيلو بديت الاربعاء والخميس خبصت واليو…
    ان شاء الله بكرة ببلش الجد عندي مع انو اجت ال***** وخايفة وزني يثبت او يزيد مع ذلك رح اتوكل على الله واراجع الريجيم الي اتبعته الاسبوع الماضي مع انو قاسي والمفروض ماينعمل بهالايام لحتى اخلص بس شو بدي اعمل مضظرة وان شاء الله مايضيع تعبي على الفاضي

  5. @ayskrym

    الله يعافيكم يا بنات من جد انتم اروع مجموعه

    معليش والله الاحبااااااااااط ذبحني


    ان شاء الله احاول استمر معاكم

    راح ارسل بياناتي لدلع العيون الحين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.