مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 615

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  2. @frashh_alktyf

    يو ميا تي في الرجيم
    الافطار كا سه حليب خال ي الدسم مع تفا حه
    والغداء بيكون سلطه مع جبن قر يش
    العشاء بيكون زبا دي مع حبه بر تفاله
    بعد الو جبه اشرب زنجبيل مع نعناع والسنا و الكمون
    ا شرب اقل شئ من الماء 8 كا سات
    العصر برو ح امشي ساعه ونصف
    يا رب انزل هدا الاسبوع 4 كيلو
    قولوا امين يار ب العالمين

  4. @am_thamr_bn_mhmd

    الحمدلله امي بخير
    سألت عنك العافية يانبض


    والله مرة مستعجلة اسابق الوقت
    اشوف رسائل البنات اللي على الخاص بخصوص مسابقة المتر

    وابغى اروح الدوام ماابي اتأخر

    ونفسي اجلس اسولف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.