مبروك حبيبتي جو ريتي على النزول
شكله الرجيم يحمس بمره
عقبال البا قي
مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 623
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8,346- صباااااااااح الخـــــــــير
كيفكم صبااااااايا
اسفه امس ماقدرت ادخل
كنت مشغوله
طبعن وزنت امس لقيت وزني ثابت70كيلو
الحمدلله والله كنت خايفه انه يزيد
مع التخبيص بس يالله عدت على خير
بس ان شاءالله
هذاالاسبوع رح انتظم ومارح اخبص ابد
ام ثامر
فراشة القطيف
حبيبتي جوريتي
كيفكم - الله يبارك فيك ام ثامر وعقبالك يارب
- فراشه عموما الدكتور عبد الباسط يجي كل يوم بعد المغرب على قناه بدايه
لمسات الورد صباااااااااح الخـــــــــير كيفكم صبااااااايا اسفه امس ماقدرت ادخل كنت مشغوله طبعن وزنت امس لقيت وزني ثابت70كيلو الحمدلله والله كنت خايفه انه يزيد مع التخبيص بس يالله عدت على خير بس ان شاءالله هذاالاسبوع رح انتظم ومارح اخبص ابد ام ثامر…
كيفك لمسات
اخبا رك مع الدايت ايش مسو يه
هو افضل ايكون ثا بت ولا يزيد اكثر البنات هدا الاسبوع كدا
يمكن انك تشر بي الشا يالاخضر نصيحه مني اتر كيه هو الي يسا عد على ثا بت الوزن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
السعرات الحرارية لبعض أصناف المائدة الرمضانية
12 تعليق -
السعرات الحرارية لبعض أصناق المائدة الرمضانية
6 تعليق -
سؤااال بسيييط رجيم اسامة حمدي لها أعراض ؟؟ [ معدل ]/ الموضوع خرج عن مساره
8 تعليق -
أول مرة مل رجيم واليوم أول يوم وزني/الموضوع تحول مساره ليوميات..انضمي لإحدى التجمعات
170 تعليق -
جميع الطرق ميسره وسهله لي للنحف ولكن الخوف من .... مين مثلي قلقانه منه ؟؟
6 تعليق