::موضوع مختار:: وصفة خطيرة..تخسس كيلو في اليوم

سلام اخت زينة وان شاء الله كفارة وسلامتك .انا ياعزيزتي من الاردن و كل بالاردن بدو يجربو هالطريقة وين مااروح بسمع هالطريقة عملتها يوم والحمد لله شفت ميه يعني قطعة القماش كانت مبلولة بس ماوزنت لاني الدورة جايتني وخلص الملفوف وان شاء الله بخلي امي تجيبلي انا عاملة ريجيم قاسي نوعا ما . انا قرأت كل الصفحات 49 وانا مقتنعة كل الاقتناع فيها بس هناك شوية عجز انا بعرف انه مابصير تتسخن في المي لانه تفقد ها خاصيتها بجوز عاى الحرق يعني لازم تسخين على الغاز او بالميكرويف . انا بطة رجلي كثير مليانة راح احط عليها واجرب اسبوع بقيس كل شيء وبعد اسبوع ان شاء الله بكتب النتائج واكيد كل جسم يختلف ممكن انا مااخس لكن غيري بخس والغلط مش من الاخت اللي حطت الريجيم او الطريقة انا مقتنعة مية بالمية انه الاجسام تختلف . اسفة عالاطالة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلامتك يازينة ماتشوفين شر ان شاء الله
الله يوفقك دنيا واخرة ويعطيك كل ماتتمني انا جربة وصفتك واستفدت منها والحمدلله
طريقتي كانت اني خففت اكلي وكان تقريبا معظمه صحي وامشي كل يوم على السير من 2الى3ك والعب على السيكل وجهاز ثاني عندي مااعرف اسمه المهم لمدة ساعة تقريبا واكون طبعا حاطة الملفوف على بطني واخليه لمدة 3ساعات ونص وطبعا انا وزنت وقست قبل ماابدا بالملفوف ومانزلت الا 1ك بس اما بالنسبة لمحيط بطني قولو ماشاء الله تبارك الله اول شي من اول مرة نقصت
والله العظيم خمسة سم والله مااكذب عليكم يابنات واليوم الثاني لمى صحيت برضو قست لاني كنت خايفة انه رجع بس لقيت اني نازلة كمان 1سم زيادة يعني مجموع مانزلت ستة سم ورحت حطيت الملفوف وعملت رياضة كاالعادة بس بصراحة ماكان حار مرة
ولمى قست مالقيت نفسي نازلة ولا سانتي غير الى فاتت بس المهم يوم الخميس والجمعة ماحطيته لان كام عندي ضيوف واليوم السبت حطيته ولعبت رياضة لمدة ساعة والحين قاعدة اكتبلكم وهو علي بس اتحمم راح اقيس واقلكم على النتيجة يالله مع السلامة

اهلين يابنات زي ماوعدتكم انا هالمرة خليته اربع ساعات وشلته وبعد ماتحممت قست ولقيت نفسي والحمدلله ناقصة اربع سم
ماشاء الله تبارك الله بس الوزن هو هو مانقص رغم انه نزل مني مويات كتيرة بس مانقول الا الحمدلله على كل حال
مع السلامة مع تقرير اخر

صباح الخير

كيف حالكم
أنا اليوم قست وزني وصار من 91.6 إلى 87
الحمد لله

طبع نظامي خلال الأسبوع الماضي
السبت والأحد والأثنين زبادي
الثلاثاء والأربعاء والخميس سلطة فواكه
الجمعه سلطه خضراء

وطبعا كنت أشرب مويه كثير وبعض الأحيان نسكافيه أو شاي بدون سكر
وطبعا راح أكمل هذا الأسبوع باقي الرجيم وأعطيكم الأخبار

طبعا أستخدمت الملفوف ثلاث مرات وحسيت بالفرق ونزلت مويه بس مش كثير وكان أكثر النوزل من بطني
للأسف ما أخذت المقاس قبل الملفوف وبعده

وموفقين جميعا إن شاء الله

انا جربت طريقة الملفوف ثلاث مرات وكل مرة حوالى 8 ساعات ولم يحد ث أى فرق ولا أدرى ما السبب تركتها فى الميكروويف لمد 30 ثانية ثم وضعتها على البطنثم ربطت عليها بالبلاستيك ثم كورسيه ولا أعرف لماذا لم تأتى بنتيجه رغم انى مخففه فى الأكل