شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

44

  1. @nansy_14

    ياالله بنات انا ببداء طيب من تساعدني ياالله انا وزني 66 ويوم الجمعه بقولكم كم طيب من تبداء معي ترفع ايدها.

  3. @crying_blue_eyes

    بنات انا كنت يومين تعبانة و للاسف ما كنت مسوية ريجيم :(
    المهم بأذن ربي انا ان شاء الله ابدأ فيه من الخميس 5-6-2008
    و ان شاء الله اخد فيتامينات
    و ربنا يكرم يارب


    بس بنات الكمية بتكون اد ايه ؟؟
    عشان ما يكون زيادة سعرات
    و جزاكم الله كل خير

  5. @marya_16

    هلا حبيبتي انكسار امرأه

    أنا باقيلي بعد اسبوووع عشان اوقف رجيمي لاني بسافر

    وبقالي تقريبا 5 كيلووو

    كان وزني من شهرين 69 بس مرضت حيل ونقصت كيلووو

    وبعدها بديت رجيمي والحين وزني 62 والحمدلله ربي العالمين

    بس اذا بديت هالرجمي لااااااااااااااااااااااااازم اخذ فيتامينات عشان شعري وبشرتي

    مابي اعدل جسمي واخرب كل شي ثااااني :) الله لايقول ان شااااء الله>>>وانتي بعد حبيبتي روحي الصيدليه وقولي له ابي multivitamins

    انزين حياتي انا ببدأ من يوم السبت

    كان هدفي اوصل لل60 قبل ماسافر بس هدفي الاخير اني اوصل 57


    وربي يوفقنا جمييييييييييعا


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.