اليوم بديت يومي بالدعاء << يارب اضعف واصييير رشيقة يارب
بعدين جا دور القهوة
والحليب
وعصير بطيخ ( شمام )
طبعا حاولت ان آخذ رياضة مشي لمدة نص الى 45 دقيقة بس تكيسلت << الظاهر ان النوم غالب علي
وجا اللحين دور المطبخ :cook:
يالله نشوفكم بعد الظهر ان شاء الله
[رابطة] أصحاب العمليات الجراحية للتنحيف
متابعة النقاش، صفحة 194