الإسم: *بنت العرب*
الطول: 155
الوزن: المجموعه الثالثه
الرجيم المراد اتباعه:من عند اخصائيه
^~*¤©[£] باب التسجيل لمسابقة رشيقات 2008 ج5 [£]©¤*~^
متابعة النقاش، صفحة 17
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
387- السلام عليكم
اخيرا رجعت لكم بعد ما رجع وزني ......... من زمان عنكم وحشتوني
بسم الله نبدأ
الإسم: ( أم سومه)
الطول: 160
الوزن: 85
يعني بالمجموعه الثالثه
الرجيم المراد اتباعه:بشوف البنات وبنتفق على رجيم ينزل بحدود 2 كيلوو بالاسبوع
يارب ما تجي العطله الا رجعت مثل ما كان وزني قبل شهرين 77 - انا بعد ابي اشترك معكم ،،،
انا لي شهر اسوي دايت ونحفت كم كيلو ،، وبستمر اعمله الين تبدا المسابقه بعدين اكتب وزني من اول يوم بالمسابقه ،،،
بس ابي اتحممممممممممممممممممممس ابي الاراده والحماس شلووووووووووووووون ؟؟
الإسم : ناعسة~الطرف
الطول : 160
الوزن : المجموعة الرابعة
الرجيم المتبع : حالياً اسوي رجيم السعرات ،،، واذا بدت المسابقه مدري وش ابدا بأي رجيم ،، بحاول ادور رجيم ينفع للي ترضع ،،
وبالتوفيق ان شالله - السلام عليكم
الحمد لله لحقت على التسجيل
الاسم :*أخت القمر*
الطول: 171
الوزن: 86
نوع الرجيم :تخفيف - انا بعد
الاسم: سديم
الطول: 155
الوزن: 60
الرجيم: تخفيف
الله يسهل علينا
بالتوفيق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.