مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

متابعة النقاش، صفحة 876

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8,346

  2. اهلين فروشة لك وحشة
    النجلا طيبة من يومين كلمتها
    وانا ما دخلت النت امس وما ادري ايش سوت امس
    لكن والله محبطة عشان ثبات الوزن هذا المشكلة انا مستعجلة ابغى انزل بسرعة خمسة كيلو على الاقل
    وكويس ان عندك مخطط تمشين فية
    بس ما قلتي كم تمشين يوميا؟؟؟؟

  3. الرجيم انا رجيمي اندومي بالشطة اليوم الرابع امس خربته تعشيت سندوش نخالة اسمر وجبنة شرايح واحدة قليلة الدسم وفنجال شاي احمر مع اني افطرت زبادي خالي الدسم وعليها الين العشاء واليوم خربته وافطرت خبز اسمر مع 1جبنه شرايحة قليلة الدسم
    وفنجال شاي احمر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.