شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228

  1. @ma_fille

    صاحبة الموضوع
    برجوازيه
    ترى أنا بنتظر الفساتين إلى وعدتي إنك تنزليهم حتى إحجز على بدري:hahaha:
    مزاجيه
    تشتاقلك الجنه حبيبتي و ألف ألف مبروك :icon28:على الوزن الجديد و إن شاء الله من حسن إلى أحسن

  2. @mzagyh_14

    ابششششششششششركم يابنااااات
    وزني صااااار 75ونص
    نزلت كيلووووووو ونصصص
    كلولولولووووووووش
    كيلو ونص خلال ثلاث ايام
    وناااسه عقبااالكم يارب

  4. @mzagyh_14

    ذهب غالي
    مبروووووووووووووك حبيبتي مزاجيه بس قوليلي لو ما فيها كلافه على رجيمك

    الله يبااارك فيك حبيبتي

    رجيمي من نفسي اسويه
    يوم افطرت
    ويومين مافطرت


    اصحى من النوم واكل عسل وماء دافي كوبين
    واتغدا على مشكل خضراوت مسلوق او بالفرن
    مع دجاج مفروم
    وجبن او لبنه قليلة الدسم
    والعشاء اكلت لبنه قليلة الدسم ورغيفين خبز نخاله وجبن
    وعلى هالحاله
    بس اكل فواكه او بسكوت بس اتمرن
    احرق باليوم تقريبا 500 سعره حراريه وامشي 5 كيلوو

  5. @almtoadaah

    مـزاجـيه
    الله يبااارك فيك حبيبتي رجيمي من نفسي اسويه يوم افطرت ويومين مافطرت اصحى من النوم واكل عسل وماء دافي كوبين واتغدا على مشكل خضراوت مسلوق او بالفرن مع دجاج مفروم وجبن او لبنه قليلة الدسم والعشاء اكلت لبنه قليلة الدسم ورغيفين خبز نخاله وجب…
    السلام عليكم ورحمة الله

    اليوم تقريبا تغديت جبنه قليلة دسم وخضار طازجه وربع خبز

    وكثيرا من المااااااااااء

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.