الله يعينك والله انا حسيت انو النفسة هي الي اثرت على ثبات الوزن لانو وقت شفتها بلشت المخاوف والوساوس تجيني
على مارح ينزل وزني وباربي مايزيد ويارب مايروح تعبي على الفاضي وكنت كتير افكر اكمل بالريجيم ولا اوقفه مع اني طول الفترة ماجعت ابدا ابدا بس النفسية هي الي تعبتي وبتعرفي اول يومين تلاتة بكونو صعبين فانا كنت موقفة فيهون الحركة وانا بدون حركة مابنحف لو تم شهر بلا اكل
مسيره الفرق الخمسه الحلوين الي على الرشاقه مصممين (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
متابعة النقاش، صفحة 991