***((إلي عندها عزيمة إنها تتحداني تدخل))*** (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 170
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,228lovly woman مساء الخير يا حلوات كيفكن؟ ما شاء الله الكل عنده عزيكة و إصرار و الله شجعتوني إني أواصل و ماأخرب الريجيم
أقصد عزيمة
بإذن الله يعينا جميعا لنص لما نريد
عزيزتيma fille
شكراجزيلا على التوضيح بالنسبة للريجيم و إقتنعت بكلامك و فعلا حل كويس إني آكل كمية البروتين كلها على الغداء يعني حوالي 250 جرام مع الخضار و السلطة و حاخلي الزبادي و الفاكهة في العشاء إيه رأيك كدة تمام و بالنسبة للرياضة أنا عارفة و الله إنها مهمة و إن شاء الله ححاول المواظبة و لو حتى على المشى 3 مرات في الأسبوع ماشي يا جميييييلlovly woman صباح الفل على رشيقات المستقبل القريب جدا بإذن الله اليوم يوم الوزن للي حيوزنوا بعد اسبوع ووزنت نفسي اليوم لقيتني 84 يعني نولت كيلو بعد ثبات الحمد لله فعلا وشكم حلو علي كما يقولون و عقبالكم جميع بأروح افطر ولي عودة إن شاء الله
الف الف مبروك ياقلبي انت الي طيبه وتستاهلين كل خيرSOMONAY وووووووووووووووووووووووووووووووززززززززنت اخيرا .. وصار وزني 60 :) يعني كيلو ونص راحوا بس اخاف ترجع الكيلوات بعد الرجيم وهذا غير اليوم المفتوح في كل اسبوع ..:( عموما راجعه وبقرى كل الردود حبيبتي قطووووووووووووووووووعه انسي هالاسب…
ما شاء الله الف مبروك على النزول و عقبال ما تصلي إلى هدفك في القريب العاجل بإذن اللهSOMONAY وووووووووووووووووووووووووووووووززززززززنت اخيرا .. وصار وزني 60 :) يعني كيلو ونص راحوا بس اخاف ترجع الكيلوات بعد الرجيم وهذا غير اليوم المفتوح في كل اسبوع ..:( عموما راجعه وبقرى كل الردود حبيبتي قطووووووووووووووووووعه انسي هالاسب…
الف مبروك الله يثبتك وتوصلين للوزن الي تبينه بصحة وعافيهمـزاجـيه اهلييين وسهلييين هلاااا والله فيكم مبسسوطه على وزني انا قبل لا اسافر قلت لكم نزلت كيلو ونص واانا نازله كيلوين ونص من 78 إلى 75ونص واليوم وزنت اول ماصحيت وصار وزني 76ونص ماعليه شي حلوو وان شالله اليوم بجيت بالرجيم وبحاول اوصله على نهاية الا…
الف مبروك والله لايضيع تعبك يارب وتتبشرين بالوزن الي تتمنين
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.