شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228

  1. @shms_alhnyn

    السلام عليكم ورحمة الله
    كيفكم بناااات
    اليوم النت خرباااااااان بالشرقيه حسبنا الله ونعم الوكيل
    الفطور كورن فلكس مع حليب
    بدأت رجيم ماي فل جزاها الله كل خير
    الغداء قطعة دجاج+ باذنجانه + سلطه
    العشاء توست حبتين مع جبنه قليلة الدسم
    طبعا ماقدرت مااوزن واصبر لااسبوعين وزنت :hahaha:
    وزني























    تتوقعون كم










    اممممممممممممممممم بعد فكرو :35:





    92 كيلو :icon28::icon28:الله ينقص هالأثنين يااااااااارب
    حاليا ابقي وزني فقط 90 او 89 الله يسهل
    بنات
    ماشاءالله ماقدرت اقرأ كل المشاركات المهم موفقين جميعا ومبروك للنازلين واللي مانزلو شدو حيلكم

  2. @mzagyh_14

    ma fille
    الغداء ؛ فصوليا خضراء+تونه سمك مشوي و الآن أخذت 1 من الخوخ:22: و إنتم بنات وين يومياتكم:22:
    بالعافيه ماي فييل
    انا تغديت الساعه 2
    اكلت صحن صغيير مسلوقة خضار
    وصحن صغير مفروم لحم :)
    وربع خبز بر
    فقط
    وتو شربت كوب عصير برتقال طازج بدون سكر
    ومشيت على السير 5 كيلو ونص
    واحرقت 507 سعره حراريه
    خلال 50 دقيقه :)
    < متحمسه لتحدي ماي فيييل
    وان شالله الاسبوع الجاي بكون انا الفايزه :) :30::26:

  3. @ma_fille

    صاحبة الموضوع
    صمت الورد
    هلا خواتى وزنى 90 وطولى 155 لحد يضحك على خخخخخخخخخ يارب انحف بسلامه وعافيه
    اليوم هو اليوم الأول في أسبوعنا الثاني فشدي الهمه و أمتعينا بيوميات مشجعه و إن شاء الله تنحفي من غير شر و أخيرا يا ألف هلا و غلا و منوره الموضوع بوجودك
    لن أتم تسجيلك حتى أرى أنك تشتركين في كتابه يومياتك لأنه هناك عدة أخوات أسجلهم لحسن ظني فيهم ثم لا يلتزمون و لا يحترمون الآخرين بمغادرتهم من دون الإعتذار و إن شاء الله لا تكوني مثلهم موفقة

  4. @mzagyh_14

    شمس الحنين
    السلام عليكم ورحمة الله كيفكم بناااات اليوم النت خرباااااااان بالشرقيه حسبنا الله ونعم الوكيل الفطور كورن فلكس مع حليب بدأت رجيم ماي فل جزاها الله كل خير الغداء قطعة دجاج+ باذنجانه + سلطه العشاء توست حبتين مع جبنه قليلة الدسم طبعا ماقد…



    كلولولولوووشش اويييهاااااااا < تحمس :icon28:
    مببببروك ياقلبييي النززووول مببببرررروك
    وان شالله الاسبوع الجاااي تنزلييين اكثثثر
    ويارب يوفقققك ان شالله وتنزلييين اكثثثر واكثثر

  5. @ma_fille

    صاحبة الموضوع
    مـزاجـيه
    بالعافيه ماي فييل انا تغديت الساعه 2 اكلت صحن صغيير مسلوقة خضار وصحن صغير مفروم لحم :) وربع خبز بر فقط وتو شربت كوب عصير برتقال طازج بدون سكر ومشيت على السير 5 كيلو ونص واحرقت 507 سعره حراريه خلال 50 دقيقه :) < متحمسه لتحدي ماي فيييل وا…
    يا حليلك:22: يا أنانيه:angry2: ما قلت حتى إنكون أنا وياكي الفائزين :30:
    بس ورينا شطارتك عاد و لا تخبصي وتفضحينا:eek:
    و مسموحه حبيبتي و أتمنى إنك إتفوزين و تحققين هدفك يارب:26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.