شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228
  1. اي والله صادقه يا مايفيل
    البطنه (يعني كثرة الاكل)تقسي القلب .. وتثقل عن الطااااعه
    والله عزوجل يقول (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا)

    والرسول صلى الله عليه وسلم يقول (ما ملا بن ادم وعاء شر من بطنه )


    يابنات احتسبوا الاجر في الرجيم انكم تتقوون عالطاعه وتتزينون لازواجكم وتاخذون بامر الله والرسول صلى الله عليه وسلم والله يقويكم ويصبركم



    وانصحكمممممممممممممممممممممممممممم
    بالرقيه ارقوا نفسكم عن العين والحسد ترا الناس ماتخلي احد بحاله من يضعف كل العيوون تتوجه له لين يرد اللي نقصه كله

    فحافظوا عالاذكاااااااار والادعيه وحصنوا نفسكم وعيالكم والله الحافظ
  2. @brmeetah

    bonitaa
    ههههههههههههههههههههه ربما يخليكم لبعض اقول انت كم طوولك؟
    يسعدلي صباااح الحلوين
    شلووونكم بنات
    يوم السبت كان فري دااي عندي وكليت بس بحذر ومشيت ثلاث ساعات << راحت لجيان وخذته مشي :09: لين ورمت ريولي خخخخخخخخخخخخ
    ومن اليوم الاحد ببدأ بريجيم التمر واللبن لانها فترة دورة واشتهي الحلااا وقررت بفترتها اسوي هالريجيم لمدة اسبوع وان شاء الله اتحمل هالاسبوع من غير تخبيص :(
    moon18 أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفي بنتك و يشفي بنت ma fille
    شفاء لا يغادر سقما أمين يارب العالمين
    مبرووووك للبنات اللي نزلووو والله شجعتوني وشدوا حيلكم اللي ماضعفووو وان شاء الله الاسبوع الجاي يكون احسن:icon28:
  3. طولي 158

    اعلاااااااان هااااااااااااام:30:

    7


    7


    7

    بنات:42: ايش رااايكم بكره كل وحده تكتب في اللي نفسها تسويه لما تضعف 10 كيلو:icon28:
  4. ma fille
    إن شاء الله بكرا رايحه لالنادي و من الأسبوع القادم راح إعمل رياضه من2 إلى 3 مرات في الأسبوع و إنت شو تعملي كرياضه
    الله يعينك ويوفقك يااااااااااااااارب

    انا امشي لكن في البيت ماقدر اشترك بالنادي

    لكن امشي من 45 الى ساعه باليوم ( وقتي غالبا اللي امشي فيه الساعه 1.30 الفجر )

    يعني بعد شوي انطلق للمشي.......تجي معاااي:22:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.