شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228

  1. @bryy_gda

    BrMeeTaH
    يسعدلي صباااح الحلوين شلووونكم بنات يوم السبت كان فري دااي عندي وكليت بس بحذر ومشيت ثلاث ساعات << راحت لجيان وخذته مشي :09: لين ورمت ريولي خخخخخخخخخخخخ ومن اليوم الاحد ببدأ بريجيم التمر واللبن لانها فترة دورة واشتهي الحلااا وقررت بفترتها ا…
    صبااااااااح الورد والياسمين

    ياهلا وغلا ومليووووووووووووووون......... بالنسبة لدايت التمر واللبن مادري ماحب اشجع هالرجيمااات يعني مافي مشكله ليوم واحد لكن الاستمرار فيهااا اثرها سلبي
    راح تنفجعي عالاكل وتهجمي عليه وتخربي كل اللي عملتيه ...


    انصحك اتبعي التخفيف او رجيم صحي(قليل دائم خير من كثير منقطع)

    وبعدين بالدوره اكلي الصبح 5-7 تمرااات
    والمغرب 3-5 تمرااات

    وفيه دايت جذي اذل تبينه انزله لك وينقص تقريبا 3كيلو للدكتور ربيعه:)

  3. @ma_fille

    صاحبة الموضوع
    بريئة جدا
    طولي 158 اعلاااااااان هااااااااااااام:30: 7 7 7 بنات:42: ايش رااايكم بكره كل وحده تكتب في اللي نفسها تسويه لما تضعف 10 كيلو:icon28:
    فكره روعه
    جاري التبليغ و التنفيذ
    بس الحين ما عاد أقدر لأني راح أكتبلكم و أنا نايمه
    المعذره
    تصبحوا على ألف خير
    السلام عليكم

  4. @ghla_alshmal

    السلااام عليكم

    اخبااركم بنات

    انا بديت ريجيم عذاااري

    وحاولت ما اخبص بس ما استغنى عن الكابتشينو لازم
    سجلت اليوم بنااادي والله يسهل

  5. @brmeetah

    ma fille
    فكره روعه جاري التبليغ و التنفيذ بس الحين ما عاد أقدر لأني راح أكتبلكم و أنا نايمه المعذره تصبحوا على ألف خير السلام عليكم
    بريئه جداا
    مشكوورة حبووبه ع النصيحه وبتبع كلامك بس خايفه ما اضعف لاني خلقه بالدورة ازيد ...
    وبالنسبه للاعلان عجبتني الفكرة ههههههههههههههههههههههه
    انا بحاجه اني اضعف عشر كيلوات لنهااايه الشهر لانه رهان بيني وبين زوجي :42: لازم اوصل 115 في يوم 28 الشهر ههههههههههه ادعولي < باقي لها تقريبا تسع كيلوات ويا انا ياهم :angry2:
    اول ماراح اضعف العشر كيلواااااات امممممممممم ... < التكمله بعد ما اصحى من النوم هههههههههه:)
    ماااي فايل ... تلقين خير حبووبه ونوم العوااااافي
    بريئه خذي راحتك ويعطيك العافيه وعلى خير ان شاء الله نلقاج باجر
    .... تصبحون على خيــر :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.