***((إلي عندها عزيمة إنها تتحداني تدخل))*** (انتهت المدة)
متابعة النقاش، صفحة 200
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,228
ان شاءالله يارب تنقصي العشرين كيلو بصحه وعافيه .. ونسويلك حفله كبيره <<< بس اكل دايت
ونعزم كل بنات المنتدى لهالحفله عشان يشوفونك رشيقه
وكلامك صح .. لازم ما نفرط في الاكل ونضيع تعبنا...ناكل اللي نبيه لكن نحاسب شوي لانه تعبنا وحراام يضيع التعب
يارب يا انك تنزلي عشره كيلو وتصيري احلى وارشق غلاااااااااااا...
يالله شدي حيلك واذا عندج الدراجه يقولون مفيده مره حق الارداااف...وسوي تمارين للارداف
ان شاء الله تنزلي هالعشره يااارب بصحه وعافيه
يالله يا سلافه دافعج حو وكبير وعشتيه من قبل يعني ذقتي حلاوته ... يالله شدي حيلك وحققيه مره ثانيه...
برافوا عليك ... لان طعم الرشاقه الذ:D- بنات ترانا بنسوى حفله كبيره حق كل بنت توصل لوزنها المثااالي:27:
هااااااا مين اول وحده بنسويلها حفله؟؟:35: - ^
^
^
انا يمكن اخر وحده منكم راح توصل للوزن المثالي
ههههه
بنات انا ضايق صدري صايره اخرب ووزني مانزل للحيت 94
بليز الي عندها رجيم حلو وينزل من 4 الى 5 كيلو في الاسبوع تحطه ابي اتبعه ويكون سهل بليز انتظركم بريئة جدا بنات ترانا بنسوى حفله كبيره حق كل بنت توصل لوزنها المثااالي:27: هااااااا مين اول وحده بنسويلها حفله؟؟:35:
إن شاء الله تكوني إنتي الأولى إلي بتوصل و نعمللها حفله و هدايا كمان إن شاء الله و يارب البنات يتحمسون أكثر و حطون هدفهم الوحيد تحقيق حلم الرشاقه تراها ما هي صعبه بالإسرار و المتابعه كلنا حنصل بإذن الله
الغداء:تفاحه+ كأس حليب- السلام عليكم ورحمة والله وبركاته
كيف الحلوين:27:
الفطور : كوب حليب قليل الدسم وقطعة دايجستيف
الساعة 11 حبة طماطم وخيار
الغداء: تونه بالطماطم والبصل مع سلطة خضراء وثمن رغيف حب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.