شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,228

  1. @ghla_alkon_1

    بنات دكتوره هنادي الجابر تقول وزني المثالي 63 يعني باقي ليا للوزن المثالي كيلوين بس انا ابي اوصله لـ55 ان شاء الله

    بس يابنات الترهل ذاااااااااااااااابحني تكفووووون عطوني حل :(

  2. صباحو بنات

    وش اخباركم
    عساكم طيبين و رشيقين

    فطرت كوب كركديه و قطعه صغيره كيك
    عندي افلاونزه ومالي خلك اكل ياريت اضعف خخخ:hahaha:

  3. @rman_alandls

    صباح الرشاقة بنوتات ...............مكسرات بريئة برجوازية قطعة حلى مايفل والرشيقات كلهم الفطور زبادي وبرتقال والغداء كيوي وباحاول امشي انشوفكم بالليل ان شاء الله

  4. اهلين رمانه

    صباح الخير

    تصدقون يابنات قبل سنه اخذت بنطلون من اختي توها شاريته وعجبني وكان حجمه 38
    يعني بالنسبه الي صغيير هواي بالعاده يكون حجمي 42

    امس جربته و المفاجأه انه كعد اوكي على جسمي ما تصدقون شلون فرحت

    فكرت كلت هاي مو الوزن المثالي و هيج فرحت برأيكم شلون تصير فرحتنه و احنه رشاقه :39:

    هو اهم شي بالرجيم العزيمه و الاراده

  5. @shms_alhnyn

    قطعــــ حلى ــــة
    شمس الحنين روح مهاجره الشرما يجيكن حبايب قلبي والله يسعدكن وينولكن اللي ببالكن يارب
    تسلمين
    ياعمري وانتي معنا ان شاءالله بصحه وعافيه
    السلام عليكم ورحمة الله
    يسعد صباحكم جميعا
    بسم الله نبدأ يومياتناااا
    شكلي حتى اذ نحفت بقول للعالم كله ايه أكلت:hahaha:
    الفطور نصف كأس ماء+ملعقه متوسطه عسل
    كاس عصير جزر
    حبتين توست+ جبنه قليل الدسم
    الغداااااء سلطه+ قطعة ستيك لحم
    مابين الغداء والعشاء حبة فاكهه
    العشاء زبادي مع 3 حبات شابوره
    والله وانا اكتبهم ومالي نفس:09:
    بنات ابقي نهاية الأسبوع الجاي اتخلص من الكيلوين :32:
    واصير 90 وبعد اصير 89

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.