كيف تغذين طفلك منذ الولاده وحتى بداية المراهقه

أهلين دكتوره يعطيك العافيه انا ولدي عمره عشره شهور بيرضع صناعي بالنهار مرتين (بالصباح) على الساعه ثلاثه اعطيه سيريلاك
وبالليل أعطيه على الساعه تسعه او عشره زبادي او خضار واخر الليل رضعه وبس صفار البيض نادرا ماياكله
شهيته مرررررررره ضعيفه تكفين دكتوره أبي نظام غذائي له من الصباح لليل أبي وزنه يزيد لانه وزنه ضعيف
وجـــــــزاك الله الف خير

مرحبا دكتورة يعطيكي الف عافية
انا ابني عنره سنتين و 4 شهور وزنه تقريبا 14 كيلو و معظم اكله خبر يرفض الفواكه و الخضار و اللحمة تماما..كان ياكل ملوخية و بامية بس هالايام رافضهم. هو يشرب حليب كتير و بالليل اخلطله موز و فريز مع الحليب . بيشرب عصير تفاح و برتقال بس الي من السوق ما يقبل الطبيعي. و بحاول اعطيه فيتامينات الاطفال بس مرة ياخدها و عشرة لا. و بالنسبة للحمة هو يحب شوربة العدس وبحط فيها لحمة مفرومة و بصل و بياكل بيض كل فترة و فترة. و هو كتيييير يحرص انه الاكل الي يفوت فمه يكون يعرفه و يحبه و الا ما يرضى ابدا و ما يرضى يجرب اي شي جديد. هل وضعه صحي؟؟ و هل بيحصل على العناصر الغذائية الي يحتاجها؟ و مشكورة الف مرة على جهدك.

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي وزنها الحالي قريب جدا من الوزن الطبيعي


واليكي يا غاليتي الوصايا الخاصه به والنظام الغذائي الانسب


واليكي بعض النصائح الخاصه بادخال الطعام المكمل للطفل :

1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل


واليكي يا غاليتي نظام غذائي لطفل عمر 6 شهور :

لبن الأم : 4-5 رضعات +
يمنع تماما من اعطائه أي رضعه صباحا وقبل تناول أي وجبة بساعه على الاقل


1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ 2 بسكويت اطفال

رضعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره(

+ 2ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح

رضعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره


رضاعه طوال اللـــــــــــــــــــــــــــــيل



اوك يا غاليتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي اليه النموذج الغذائي التالي بمواعيد الوجبات


أطعمة الشهر الثامن :

قبل اي وجبة بساعه ممنوع الرضاعه لاعطاء الفرصه لتناول الطعام المكمل

الافطار :

ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+ كوب صغير من عصير الطماطم او البرتقال


بعدها بساعه
رضعـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــه

الغذاء :


صفار بيضه واحده + بطاطس مهروسه لينه
أو كوب زبادي صغير قليل الدسم + لبلبة الفينو
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره + لبابة الفينو


رضعـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــه


العشاء :

طبق صغير من مهلبية الجزر + البرتقال (بسلق الجزر وتحليته مع عصير البرتقال وعملة مهلبية بالنشا)

او مهلبية الحليب بالارز

او مهلبية قمر الدين

او 2 بلح رطب او عجرة او تمر

او نصف تفاحه مسلوقه




رضعـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــه خلال النوم



اوك يا غاليتي